شاي الزنجبيل من الوصفات الطبيعية الهائلة في إنقاص الوزن الزائد دون حاجة لاتباع نظام غذائي أو الذهاب إلى صالات الألعاب الرياضية، وقد أوضحت المذيعة المعروفة خديجة بن قنة فوائد شاي الزنجبيل في التخلص من الوزن الزائد حيث ساعدها بشكل كبير في الحصول على وزن مثالي خلال أسابيع، ويمكن التعرف على فوائد شاي الزنجبيل في هذا المقال.
فوائد شاي الزنجبيل
الزنجبيل له العديد من الفوائد الهامة للجسم وخاصة في التخلص من الوزن الزائد وتتمثل تلك الفوائد في الآتي:
- يساعد شاي الزنجبيل بشكل فعال في التخلص من الوزن الزائد.
- يعزز من صحة الجهاز الهضمي.
- يساهم بشكل فعال في التقليل من التهابات الحلق.
- يقلل من التوتر ويساعد على النوم بشكل فعال.
مشروب شاي الزنجبيل بالليمون
مشروب الزنجبيل بالليمون من المشروبات الفعالة في إنقاص الوزن بشكل فعال ويمكن تحضيره باتباع الخطوات الآتية:
- وضع جذور الزنجبيل وإضافة الماء الساخن عليه.
- يترك المشروب لمدة 20 دقيقة ويتم تغطيته ثم يضاف عصير الليمون.
- يشرب بعد ذلك ويراعى شربه قبل وجبة الطعام بنصف ساعة للحصول على نتيجة فعالة.
مشروب الزنجبيل بالنعناع
يمكن عمل مشروب الزنجبيل والنعناع الأخضر لانقاص الوزن بشكل مثالي وذلك باتباع الخطوات الآتية:
- وضع جذور الزنجبيل ويتم إضافة ورق النعناع الأخضر إليها.
- يضاف إليهم الماء الساخن ويتركوا لمدة نصف ساعة.
- يتم التصفية ويمكن إضافة عصير الليمون إليهم ويشرب قبل الطعام.