عندما تشتد الكحة، خاصة لدى مرضى الحساسية أو المصابين بنزلات البرد، يمكن اللجوء إلى مجموعة من المشروبات الطبيعية التي تقدم فوائد متعددة للجهاز التنفسي وتخفف من التهابات الحلق، إليك خمس مشروبات موثوقة تساعد في التخلص من الكحة وتعتبر بديل آمن لبعض الأدوية نقدمها لكم عبر موقعنا الزهراء.
خمسة مشروبات سحرية للتخلص من الكحة
يمتاز العسل الأبيض بقدرته على علاج التهابات الحلق، وقد أثبتت الدراسات أن العسل قادر على تخفيف الكحة بكفاءة قد تفوق بعض أدوية السعال التجارية، وبفضل خواصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، يعتبر العسل خيار جيد لتهدئة الحلق والتخفيف من الكحة المزعجة.
الزنجبيل علاج شامل لصحة الجهاز التنفسي
الزنجبيل ليس مجرد مشروب دافئ، فهو يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، إلى جانب خصائصه الطبيعية التي تعمل كمضاد للالتهابات، ويعتبر الزنجبيل من المكونات الممتازة في تهدئة الجهاز التنفسي وتخفيف أعراض السعال، ويمكن تناول كوب من شاي الزنجبيل الدافئ للحصول على هذا التأثير العلاجي.
اليانسون محارب للأمراض ومعزز للمناعة
اليانسون، من أقدم الأعشاب المستخدمة لعلاج السعال وتقوية المناعة، يعزز صحة الجهاز التنفسي ويقي من الأمراض والفيروسات، وبفضل احتوائه على مضادات أكسدة طبيعية، يعمل اليانسون على تقليل حدة السعال وفتح المجاري التنفسية، ويعتبر من المشروبات المهدئة والمريحة للجسم.
النعناع فتح المجاري التنفسية وتهدئة الحلق
تتميز أوراق النعناع باحتوائها على مركب المنثول، الذي يساعد على تهدئة الحلق وتنقية المجاري التنفسية، ويساهم المنثول في تقليل شعور الاحتقان ويسهل التنفس، مما يجعل النعناع خيار مثالي للتخلص من الكحة، يمكن تناول مشروب النعناع أو استنشاق بخاره للحصول على نفس التأثير.
الزعتر لتقليل التهابات الجهاز التنفسي
الزعتر من الأعشاب الغنية بمركبات “الفلافونويد” التي تعمل على تخفيف التهابات الحلق وترخية عضلات الحلق، مما يسهم في الحد من الكحة وتخفيف التهيجات التنفسية، شرب شاي الزعتر يعتبر وسيلة طبيعية لتقوية الجهاز التنفسي وتخليصه من الملوثات.
جرب هذه المشروبات للحصول على تأثيرات مهدئة وفعالة، حيث يمكنها تخفيف الكحة وتحسين صحة الجهاز التنفسي عند المواظبة عليها.
