تعد القهوة هي من المشروبات الأكثر استهلاكا من قبل شرائح عديدة من الأشخاص في مختلف دول العالم ونجد أن هناك بعض الأشخاص يبقى تناول القهوة في كل يوم على الريق على اعتبار أنها لها تأثير منبه ويساعد على التركيز إلا أن تناول القهوة على الريق قد يكون له العديد من المخاطر الصحية لذلك دعونا في هذا التقرير نذكر لكم كل التفاصيل تابعونا.
أضرار القهوة على الريق
أولا نجد أنه عندما يتم تناول القهوة على الريق وقبل تناول أي طعام الأحماض الموجودة فيها يمكن أن تؤدي إلى إصابة المعدة وجدانها الداخليه بالتهيج وهذا يؤثر بشكل سلبي على الحمض المعدي مما يعزز الشعور بالحرقة وارتجاع المريء كما أن هذا يساهم أيضا في تقليل امتصاص الجسم للعناصر الغذائية المهمة في وجبة الإفطار.
ثانيا نجد ان تناول القهوه على الريق قد يكون له تأثير سلبي على نسبة السكر في الدم حيث يقال أن القهوة يمكن رفع مستويات الأنسولين في الجسم وهذا بدوره يعمل على وجود تقلبات غير مستحبة في مستويات السكر الذين يعانوا من مرض السكري.
ثالثا على الرغم من أن القهوة تعتبر مشروب منبه قوي إلا أن تناولها على الريق يزيد من معدلات التوتر والقلق لدى الإنسان لأن تأثير الكافيين المضاعف يمكن أن يؤدي بمرور الوقت الى زيادة معدل ضربات القلب والشعور بالتوتر العصبي.