تعتبر تشققات الكعبين من المشكلات الشائعة التي تؤثر على العديد من الأشخاص، وتتعدد العوامل المسببة لها مثل السمنة، الوقوف لفترات طويلة، وارتداء أحذية غير مناسبة، فضلاً عن عدم الاهتمام بترطيب الكعبين خصوصًا في فصل الشتاء ولحسن الحظ، هناك عدة طرق بسيطة وغير مكلفة لعلاج هذه المشكلة، حيث تُعتبر الوصفات الطبيعية من أفضل الحلول المتاحة و في هذا المقال، سنستعرض بعض الوصفات الفعالة لعلاج تشقق القدمين.
1. الفازلين وعصير الليمون
تتميز هذه الوصفة بخصائصها المرطبة والمقشرة، حيث يُساعد الليمون في إزالة الجلد الجاف بينما يُرطب الفازلين البشرة.
المكونات:
ملعقة صغيرة من الفازلين
بضع قطرات من عصير الليمون
ماء دافئ
طريقة الاستخدام:
ابدئي بنقع القدمين في وعاء من الماء الدافئ لمدة ربع ساعة.
جففي القدمين جيدًا.
اخلطي الفازلين مع قطرات عصير الليمون.
وزعي الخليط على القدمين، ثم ارتدي الجوارب طوال الليل.
في الصباح، انزعي الجوارب واغسلي قدميك.
2. دقيق الأرز والعسل والخل
تُعتبر هذه الوصفة مقشرًا طبيعيًا ممتازًا يغذي البشرة ويزيل خلايا الجلد الميتة.
المكونات:
ملعقتان من دقيق الأرز
ملعقة صغيرة من العسل
خمس قطرات من الخل
طريقة الاستخدام:
ابدئي بنقع القدمين في الماء لمدة ربع ساعة.
جففي القدمين جيدًا.
اخلطي المكونات لتحصلي على عجينة سميكة.
ضعي الخليط على القدمين وافركي بلطف لإزالة الجلد الميت.
يمكنك تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا.