يعاني أعداد كبيرة جدا من الأشخاص من مشكلة الشخير اثناء النوم ونجد أن هناك العديد من الوسائل التي يمكن أن تؤدي إلى إصابة الإنسان بعاده الشخير وكذلك هناك طرق مختلفة لعلاج الشخير وجدير بالذكر أن الشخير بصوت عالي لفترة طويلة من الوقت يمكن أن يؤدي لاصابة الانسان بالسكتة الدماغية أو خطر الوفاه بنوبه قلبيه وفي هذا الموضوع سوف نتعرف معا على طرق علاج الشخير بالاعشاب.

طرق علاج الشخير أثناء النوم بالأعشاب

الزنجبيل لإذابة المخاط

إذا كان مخاط الأنف هو المتسبب في حدوث شخير فيمكن أن يتم التخلص منه عن طريق إحضار كوب يوضع فيه مقدار عصير ليمونة مع ملعقة صغيرة من الزنجبيل ويضاف الى هذا المزيج كوب من عصير التفاح وتقلب المكونات معا ويتم تناول هذا المشروب قبل النوم للمساعدة على التخلص من المخاط وعلاج مشكلة الشخير.

زيت النعناع لعلاج الشخير

يعتبر زيت النعناع من الزيوت الممتازة التي تخلصنا من مشكلة التهاب الأغشية المخاطية المسبب الأساسي لحدوث الشخير الأمر يتطلب أن يتم إحضار كوب من الماء الدافئ يوضع عليه قطرات من زيت النعناع ويتم تناول هذا المشروب والذي سوف يساهم وبكل تأكيد فيه علاج الاحتقان والزكام.

مطحون الحبهان لعلاج الشخير

نجد أن الحبهان يحتوي على بعض الخصائص التي تعمل على حل مشكله الانسدادات الأنفية والحلقية الناتجة عن الإصابه بنزلات برد قوية من خلال إضافة ملعقة من عشبة الحبهان إلى كوب من الماء الدافئ وتناول هذا المشروب قبل النوم.