يعد ورق الغار واحداً من أفضل الأعشاب التي يمكن استخدامها للتخلص من مشاكل الوزن الزائد، خاصة في منطقتي البطن والأرداف، ويتميز هذا النبات بقدرته على حرق الدهون بسرعة دون الحاجة لاتباع أنظمة غذائية صارمة أو ممارسة الرياضة بشكل متواصل، ولزيادة فعالية هذه الوصفة، يمكن دمج ورق الغار مع النعناع، الذي يساهم في تطهير الجسم من السموم.
المكونات اللازمة
لتحضير مشروب ورق الغار مع النعناع، تحتاجين إلى:
- كمية من ورق الغار
- كمية من ورق النعناع
- ملعقة صغيرة من العسل الأبيض
طريقة التحضير
- ابدئي بغلي ورق الغار في وعاء مملوء بالماء، واتركيه على النار لمدة 15 دقيقة.
- بعد ذلك، صفي المشروب واسكبيه في فنجان.
- قبل تناول الشاي، أضيفي القليل من العسل الأبيض لتحسين الطعم.
- يفضل تناول هذا المشروب السحري في الصباح والمساء، حيث سيساهم ذلك في تحقيق نتائج ملموسة في فقدان الوزن والتخلص من الكرش.
النتائج المتوقعة
من خلال تناول هذا المشروب بانتظام، يمكنك حرق ما يصل إلى 2800 سعرة حرارية خلال أسبوع، مما يساعد بشكل فعال في تحقيق بطن مسطح وجسم رشيق وصحي، ولهذا، يعتبر هذا المشروب خياراً مثالياً لمن يسعون للحصول على نتائج سريعة وطبيعية في إنقاص الوزن.