عشبة الروزماري، المعروفة أيضًا باسم زيت إكليل الجبل، تمتلك فوائد صحية متعددة تشمل دعم وظائف المخ ومنع تساقط الشعر.
أولاً، تحسين وظائف المخ
استنشاق الروزماري يساعد على منع انهيار الأسيتيل كولين، وهي مادة كيميائية مهمة للتفكير والتركيز والذاكرة هذا يفيد بشكل خاص كبار السن الذين يعانون من الخرف أو مرض ألزهايمر.
تحفيز نمو الشعر
يعد الثعلبة الأندروجينية، أو الصلع الذكوري، من أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعا يمكن لزيت إكليل الجبل أن يعالج هذا النوع من الصلع عبر منع تأثير منتج ثانوي من هرمون التستوستيرون على بصيلات الشعر، وهو السبب الرئيسي لهذه الحالة.
ثالثًا، تخفيف الألم
الروزماري يعمل كمسكن قوي للألم، حيث أظهرت الدراسات أنه قد يكون أكثر فعالية من الأسيتامينوفين، وهو دواء شائع يستخدم لتخفيف الآلام.
فوائد عشبة الروزماري
رابعًا، تقليل التوتر: رائحة زيت الروزماري قد تخفف من مستويات التوتر وهرمون الكورتيزول في الجسم، مما يقلل من الأثر السلبي للتوتر على الصحة.
خامسًا، زيادة الدورة الدموية:
- إذا كنت تعاني من برودة اليدين أو القدمين، يمكن لتدليك المناطق بزيت الروزماري أن يعزز الشعور بالدفء، ويساعد في حالات مثل مرض رينود.
- علاوة على ذلك، زيادة النشاط: يعتقد أن الروزماري يعزز الانتباه واليقظة والطاقة والمزاج.
- وأخيرًا، تقليل التهاب المفاصل: يمكن لزيت الروزماري المخفف أن يقلل من الالتهابات في الإصابات والتهاب المفاصل الروماتويدي.
- وبذلك، يتضح أن عشبة الروزماري تقدم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية التي يمكن أن تعزز صحتك بشكل عام.