في تصريح لافت، كشفت الأميرة سلمى بنت عبدالله الثاني، ابنة ملك الأردن، عن سر جمالها ورشاقتها دون الحاجة إلى اتباع أنظمة غذائية صارمة أو حميات قاسية، وأشارت الأميرة إلى أن الحل يكمن في عشبة متوفرة في كل مطبخ، وهي الزنجبيل، التي تعتبر من أبرز الأعشاب الطبيعية الفعالة في إنقاص الوزن والتخلص من الكرش.
فوائد الزنجبيل في إنقاص الوزن:
تتمتع عشبة الزنجبيل بخصائص مذهلة تساعد في حرق الدهون، خاصة تلك المتراكمة في منطقة البطن، يعمل الزنجبيل على تحفيز عملية الأيض وزيادة حرق السعرات الحرارية، مما يقلل من تراكم الدهون، بالإضافة إلى ذلك، يساعد الزنجبيل في تحسين عملية الهضم وتنظيم مستوى السكر في الدم، ويقلل من الشعور بالجوع، مما يساهم في التحكم في كميات الطعام المتناولة.
كيفية استخدام الزنجبيل:
تستخدم الأميرة سلمى الزنجبيل بطرق متنوعة، منها تحضيره كمشروب ساخن مع الماء والليمون، أو إضافته كتوابل للأطعمة، يمكن أيضًا استخدام الزنجبيل المجفف أو الطازج في تحضير الشاي أو إضافته إلى العصائر الطبيعية، وأكدت أن الاستمرار في استخدام الزنجبيل يوميًا يمكن أن يؤدي إلى نتائج ملموسة دون الحاجة إلى تغييرات جذرية في نمط الحياة.
مع الالتزام بنمط حياة صحي ومتوازن يشمل تناول الطعام بشكل معتدل وممارسة النشاط البدني، بالإضافة إلى شرب كميات كافية من الماء، يمكن للجميع الاستفادة من فوائد الزنجبيل في تحسين الصحة العامة والمظهر.