يعتبر الفول المدمس من اهم انواع الاكلات التي تحظى بشعبيه كبيره بين الجميع حيث يتم استخدامه في الإفطار والعشاء بصورة كبيرة ولذلك لابد من الاهتمام بعمل فول مدمس مثل المطاعم في المنازل، حرصنا من خلال موقعنا بوابة الزهراء التعرف على طريقة تدميس الفول بسرعه وبصوره رائعه من خلال هذا المقال بصورة تفصيلية.
مقادير عمل الفول المدمس
هناك مجموعة من المكونات البسيطة التي يجب توفرها حتى تتمكنين من عمل فول مدمس رائع والمكونات تتمسك فيما يلي:
- ربع معلقة صغيرة من الملح.
- نصف كيلو من الفول الحب.
- عصير ليمونة واحدة.
- ملعقة من الكمون صغيرة الحجم.
- معلقة من الطحين.
- 2 ملعقة من زيت الزيتون.
- شطة.
تدميس الفول
خطوات طريقة اعداد الفول المدمس
يمكنك ان تقوم باعداد الفول المدمس في المنزل بكل بساطة وسرعة من خلال الخطوات التالية:
- في البداية نقوم بنقع الفول في الدماسة لمدة خمس ساعات على الأقل.
- ومن ثم نقوم بعدها بتجهيز الفول حتى نضع على النار من خلال اضافة ربع كوب من العدس الأصفر مع اضافة اثنين ثمرة من الطماطم ونصف ليمونة مقشرة بدون بذور.
- ثم نقوم باضافة معلقة واحدة من الكركم حسب الرغبة.
- ومن ثم نقوم بوضع الفول على النار مع اضافة كمية من المياه المغلية.
- ثم نترك الفول حتى يغلي ونقوم بالتهدئة النار بصورة جيدة.
- ومن ثم نقوم بتغطية الفول ونتركه حتى ينضج مع الحرص على اضافة كمية من المياه من الحين الى اخر ويجب ان تكون مياه ساخنة.
- بعد ان ينضج الفول ونتركه حتى يبرد ثم نقوم باضافة عصير الليمون ونقوم بهرس الفول في الخلاط.
- ثم نقوم بتقديم الفول بعد اضافة عصير الليمون والطحينة ومن ثم الكمون.