كشفت شابة سعودية عن فوائد عشبة السنا في التخلص من الإمساك وتنظيف القولون تعد السنا من أشهر الأعشاب المستخدمة في الطب البديل، حيث تساعد على تليين المعدة وتخفيف آثار الإمساك وهذا ما سوف نقدمه لكم اليوم من خلال موقعنا الالكتروني بوابه الزهراء اهم فوائد هذه العشبة.
عشبة السنا وطرق تنظيف القولون بالأعشاب الطبيعية
أهمية القولون
القولون هو جزء أساسي من الجهاز الهضمي، يتكون من عدة أجزاء مثل القولون الصاعد والنازل والسيني يقوم بامتصاص الماء والغذاء المتبقي، ويمرر الفضلات إلى المستقيم للتخلص منها لذا، تحتاج العناية بالقولون إلى عملية تنظيف منتظمة.
الأعشاب الطبيعية لتنظيف القولون
عشبة السنا
تعتبر السنا ملينًا طبيعيًا قويًا. تحفز الحركة الدودية في الأمعاء، مما يساعد في إخراج الفضلات يفضل استشارة طبيب قبل استخدامها لتفادي الآثار الجانبية مثل الغثيان يمكن تحضيرها كشاي مع إضافة القرفة أو الزنجبيل لتحسين الطعم.
الليمون
يساعد عصير الليمون في تنظيف القولون عند مزجه مع ماء فاتر وعسل وملح يفضل تناوله على الريق قبل الإفطار.
أعشاب الدردار الأحمر
تتميز بخصائص علاجية مزدوجة، حيث تعالج كل من الإسهال والإمساك تعمل على تهدئة بطانة المعدة، وتساعد في تنظيم قوام البراز يجب تناولها مع كميات وفيرة من الماء لتحقيق أقصى استفادة.
بذر الكتان
غني بالأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة، يعمل بذر الكتان على تعزيز الهضم وتحفيز امتصاص الماء في الأمعاء كما يساهم في تنظيف القولون والوقاية من سرطان القولون.
شيشة الزجاج
تعتبر حشيشة الزجاج ملينًا طبيعيًا، تعمل على تحسين حركة الأمعاء وتخفيف أعراض الإمساك تساعد أيضًا في طرد سموم الجسم وتقوية عضلات المعدة.
تعتبر الأعشاب الطبيعية، مثل السنا والليمون وبذر الكتان، طرقًا فعاله لتنظيف القولون والتخلص من الإمساك يجب استخدام هذه الأعشاب بحذر وتحت إشراف طبي عند الحاجة لضمان سلامتك.