في ظل تزايد الاعتماد على الطب البديل، كشفت شابة أردنية عن تجربتها مع عشبة السنا لتنظيف القولون من البراز المتراكم بشكل سريع وفعال تعرف عشبة السنا بأنها من أبرز العلاجات الطبيعية المستخدمة لعلاج الإمساك وتليين المعدة، مما يجعلها خيارًا شائعًا لمن يسعى لتنظيف القولون.
تنظيف القولون بالأعشاب الطبيعية: طرق فعالة وتجارب ناجحة
أهمية القولون ووظيفته
يعتبر القولون جزءًا حيويًا من الجهاز الهضمي، حيث يبلغ طوله حوالي ستة أقدام يتكون من أجزاء عدة تشمل القولون الصاعد، والنازل، والأعور، والقولون السيني يلعب القولون دورًا أساسيًا في امتصاص الماء والغذاء، ويساعد في التخلص من الفضلات عبر المستقيم لذلك، يحتاج القولون إلى التنظيف بشكل دوري ليؤدي وظيفته بكفاءة.
طرق تنظيف القولون بالأعشاب
عشبة السنا:
تعتبر السنا من الأعشاب الفعالة لتنظيف القولون، حيث تعمل كملين طبيعي وتحفز الحركة الدودية للأمعاء من المهم استخدامها تحت إشراف طبي لتفادي الآثار الجانبية مثل الغثيان يمكن تحضيرها مثل الشاي، ويفضل إضافة القرفة أو الزنجبيل لتحسين الطعم.
الليمون
يمكن استخدام عصير الليمون الطازج، الممزوج بماء فاتر، وعسل، ورشة ملح يفضل تناول هذا المزيج على الريق قبل الطعام، حيث يساعد في تنظيف القولون وتحفيز الجهاز الهضمي.
أعشاب الدردار الأحمر
تعمل هذه الأعشاب على علاج كل من الإمساك والإسهال، حيث تهدئ بطانة المعدة وتساعد على تنظيم قوام البراز من المهم تناول كمية كافية من الماء مع هذه الأعشاب.
بذور الكتان:
تعتبر بذور الكتان غنية بالأوميجا والأحماض الدهنية، مما يعزز عملية الهضم ويساعد على تنظيف القولون من الفضلات العالقة.