يعد ورق الغار من أنواع الأعشاب التي لا يخلو منها مطابخ العالم أجمع، حيث يتم استخدامها في عملية طهي الطعام بشكل كبير، حيث تحتوي على نكهة فريدة ومميزة، كما أنها تستخدم في علاج العديد من الأمراض وقد أثبتت الدراسات فاعليتها في ذلك، وسوف نستعرض كيفية استخدام عشبة ورق الغار وأهم فوائدها في التالي.
الفوائد الصحية لورق الغار
ورق الغار من الأعشاب التي تستخدم في الطب البديل منذ آلاف السنين، وتحتوي على العديد من الفوائد الصحية الرائعة، وهي كالآتي:
- تحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة لصحة الجهاز الهضمي.
- تعد عامل أساسي في تقليل هرمون التوتر والقلق، كما أنها تساعد على استرخاء الجهاز العصبي.
- تعالج المشاكل الناتجة على الأرق.
- تمتع من الإصابة بالزهايمر ومشاكل المخ.
- تساعد على تقليل معدل الكوليسترول في الدم.
- مفيدة لصحة البشرة حيث تعالج العديد من مشاكل البشرة.
- القضاء على الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف.
طريقة تحضير مشروب ورق الغار
يمكن تحضير مشروب ورق الغار واستخدامه، حيث يعد من أشهر المشروبات الموجودة في الطب البديل، ويتم ذلك من خلال وضع ورق الغار في الماء مع رفعه على النار حتى الغليان ويرفع ثم يتم تصفيته وإضافة العسل وتناوله على الريق.
فوائد ورق الغار للشعر
يعد من أهم المواد الطبيعية التي تساعد على التخلص من العديد من مشاكل الشعر مثل زيادة الطول والكثافة، بالإضافة إلى منح الشعر اللمعان والقوة الكافية من خلال استخدامه على الزيوت.