يعتبر البرقوق المصري واحدًا من الفواكة التي تشتهر زراعتها في مصر وبشكل خاص محافظة القليوبية، حيث ان محافظة القليوبية تحتوي على اكبر مزرعة برقوق في الوطن العربي، ومن الجدير بالذكر ان القراصيا وهي البرقوق المجفف تعتبر واحدة من ال=فضل ملينات المعدة التي يمكن الحصول عليها، حيث انها تعتبر علاج طبيعي للامساك وتساعد بشكل كبير على تحريك المعدة، وليس هذا فقط بل ان يوجد بهم مركب يدعى مركب السوربيتول، وهو كحول سكري يساعد بشكل كبير في التليين ويعتبر واحدًا من افضل المليات الطبيعية، وللحصول على المزيد من التفاصيل بشأن البرقوق تابعونا عبر بوابة الزهراء الإخبارية.
فوائد البرقوق المصري للجسم
بعد ان تم اجراء مختلف انواع الدراسات على البرقوق والقراصيا قد وجد ان القراصيا يوجد بها كمية كبيرة من الياف تدعى الياف السيلليوم، وهي التي تساهم في علاج مشكلة الامساك خلال وقت قليل جدًا، وليس هذا فقط بل ان البرقوق يعتبر واحدًا من المهدئات للقولون العصبي، حيث ان الكمية الوفيرة من الكحوليات السكرية الموجودة في البرقوق تساهم في التقليل من مشاكل القولون العصبي بشكل كبير، كما انه يساهم في الوقاية من الاصابة بمرض السؤطان بسبب احتواءة على مواد كضادة للاكسدة ومضادة للاجسام الحرة وهي التي تتسبب في سرطان القولون.
طريقة تناول القراصيا
يمكن تناول القراصيا على هيئة قطع بدون اضافتها إلى اي طعام آخر، على ان يكون الحد الاقصى للعدد هو 10 حبات في اليوم، كما يمكن تقطيعها على الزبادي للحصول على الفوائد الصحية الخاصة بالزبادي مع القراصيا.