أوراق الكاري تعتبر مفيدة جدا لصحة الجهاز الهضمي حيث تساعد في تحسين عملية الهضم بفضل احتوائها على الألياف والمركبات المضادة للأكسدة تساعد في تخفيف مشاكل المعدة مثل الانتفاخ وعسر الهضم وتساهم أيضا في تقليل الغازات وتخفيف الإمساك يمكن تناولها كمكمل غذائي أو إضافتها إلى الأطعمة اليومية لتحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل طبيعي.
فوائد أوراق الكاري
من أبرز فوائد أوراق الكاري قدرتها على تنظيم مستويات السكر في الدم حيث أظهرت الدراسات أن تناول أوراق الكاري بانتظام قد يساعد في تقليل مستوى السكر التراكمي مما يجعلها مفيدة بشكل خاص لمرضى السكري تعمل المركبات الموجودة في الأوراق على تحسين امتصاص الأنسولين في الجسم مما يسهم في استقرار مستويات السكر والتحكم بها بشكل أفضل.
دعم صحة القلب وتقليل الكوليسترول
تساهم أوراق الكاري في تحسين صحة القلب وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب حيث تساعد في خفض مستوى الكوليسترول الضار وتعمل على تعزيز الكوليسترول الجيد بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل نسبة الدهون الضارة وتحافظ على صحة الأوعية الدموية كما تساهم في تنظيم ضغط الدم مما يقلل من الضغط على القلب ويحميه من المشاكل الصحية المزمنة.
تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض
أوراق الكاري تحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا والفطريات مما يجعلها مفيدة في تعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من العدوى والأمراض كما تحتوي على نسبة جيدة من فيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين سي التي تدعم صحة الجهاز المناعي وتساعد في الوقاية من الالتهابات الموسمية والأمراض المتكررة.
حماية صحة الكبد وتطهير الجسم من السموم
تساعد أوراق الكاري في حماية الكبد وتحسين وظائفه حيث تحتوي على مركبات طبيعية تعمل على تنظيف الجسم من السموم وتدعم عملية إزالة الفضلات من الجسم مما يساهم في تحسين أداء الكبد وتنقيته من السموم المتراكمة بالإضافة إلى ذلك تساعد في تحسين صحة الكبد بشكل عام مما ينعكس إيجابيا على صحة الجسم.