بعض الأعشاب الطبيعية لها قوة علاجية جبارة، ويمكن أن تستخدمها يوميا دون أن تعلم الفوائد السحرية لتلك الأعشاب في علاج الأمراض، وعشبة الغار أو كما يعرفها الكثيرين بورق اللورا من الأعشاب التي تضاف إلى الأطعمة والتي تعطي نكهة مميزة وهذا ما تشتهر به أما ما لا يعلمه الكثيرين أن لها فوائد علاجية وطبية عديدة، ويمكن التعرف عليها خلال متابعة المقال التالي.
فوائد عشبة الغار
تتميز تلك العشبة بالعديد من الفوائد الصحية والجسدية والتي يمكن إجمالها في الآتي:
- الوقاية من أمراض القلب حيث تساعد في التقليل من نسبة الكوليسترول في الدم.
- التخلص من الوزن الزائد.
- تحسين عملية الهضم وتحسين عمل الجهاز الهضمي.
- علاج الإمساك والتخلص من انتفاخات المعدة.
- يساهم في علاج الأرق ويساعد شربه على النوم بشكل فعال.
تحضير مشروب باستخدام ورق الغار
يمكن تحضير مشروب باستخدام ورق الغار يساهم بشكل فعال في التخلص من الوزن الزائد وذلك بإتباع الخطوات الآتية:
- إحضار كمية من ورق الغار ويتم غسلها بالماء.
- يضاف إليها الماء وتنقع فترة.
- تصفى بعد الانتهاء من نقعها وشرب الماء المصفى.
- يمكن شرب كوب على الريق صباحا أو قبل النوم مساء للحصول على نتيجة فعالة.
ورق الغار المغلي في علاج الأرق
يمكن أن يساهم ورق الغار في علاج الارق والتخلص من التوتر ويساعد على النوم بشكل أفضل وأكثر راحة، وذلك في حالة تناول كوب دافئ من ورق الغار المغلي قبل النوم.