طريقة جديدة وسهلة تتكون من مكونات متوفرة في جميع المنازل، والتي ستساعدك على حرق الدهون وفقدان الوزن بشكل سريع والتخلص من الكرش والأرداف وحرق الدهون في فترة قصيرة باستخدام مكونين فقط هما الليمون والزيت.
طريقة تحضير الوصفة
قم بتحضير أربع حبات ليمون واغسلها جيدا لإزالة أي شوائب في قدر مناسب على النار سخن كمية من زيت صحي، ويفضل أن يكون زيت الزيتون على نار متوسطة ويجب أن يكون الزيت جديد للحصول على أفضل النتائج بعد أن يبدأ الزيت في التسخين، قم بتقطيع كل ليمونة إلى نصفين وأضفها إلى الزيت الساخن ثم قلبي المكونات جيدا لمدة خمس دقائق حتى ينضج الليمون تماما، ويتولد عن ذلك رائحة عطرية ومنعشة من الزيت.
ثم أضيفي حبة البركة والكركم والكمون والقرفة (سواء كانت عيدان أو مطحونة)، وامزجي المكونات جيدا بعد ذلك اطفئي النار واتركي المزيج جانبا ليبرد تماما، ثم قومي بعصر الليمون وتخلصي من القشر.
ضعي هذا الخليط في وعاء محكم الغلق وتأخذي منه ملعقة يوميا على كوب من الماء المغلي مع إضافة العسل للتحلية، استمري في ذلك كل صباح وستلاحظين النتائج المدهشة حيث سيساعدك ذلك على التخلص من الدهون وخاصة دهون البطن والكرش، لأن الليمون والمكونات الأخرى مثل الكركم تحتوي على خصائص رائعة تعزز من معدل الحرق.