النعناع نبات مميز برائحته العطرة واستخداماته المتعددة، سواء في الطهي كإضافة لذيذة للمحشي أو كمشروب صحي يساعد على تخفيف التقلصات،و كثير من الناس يرغبون بزراعته للاستمتاع بفوائده مباشرة في المنزل، وسنوضح الطريقة الأمثل في هذا المقال.
الأدوات والمكونات اللازمة لزراعة النعناع
لزراعة النعناع في المنزل، ستحتاجين فقط إلى مكونات بسيطة ومتوفرة:
- بذور نعناع أو أعواد طازجة
- تربة طينية خصبة
- وعاء بلاستيكي مناسب
- ماء
- سماد عضوي
طريقة زراعة النعناع
اتبعي هذه الخطوات السهلة للحصول على نعناع طازج في المنزل:
- ضعي التربة في الوعاء مع السماد العضوي، وامزجيهما جيدا.
- رشي التربة بالماء لترطيبها.
- انثري بذور النعناع أو غرسي أعواد النعناع في التربة.
- غطي البذور بطبقة خفيفة من التربة الجافة.
- رشي الماء مرة أخرى، وضعي الوعاء في مكان تصله الشمس بشكل جيد.
- انتظري بضعة أيام لتلاحظي بدء إنبات النعناع.
فوائد زراعة النعناع في المنزل
عند زراعة النعناع في البيت، ستحصلين على عدة فوائد:
- يمنح منزلك رائحة عطرة ومنعشة.
- يساعد على طرد الحشرات بفضل رائحته القوية.
- يبقي الفئران والبرص بعيدا، حيث لا تفضل تلك الكائنات رائحة النعناع.
فوائد مشروب النعناع الصحية
النعناع ليس مجرد نبات عطري، بل يمكن لمشروبه أن:
- يخفف التقلصات ويهديء الأعصاب.
- يساهم في إنقاص الوزن.
- يخفض مستوى الكوليسترول ويدعم صحة القلب.
- يحافظ على توازن السكر في الدم وضغط الدم.
- يعزز النوم الصحي ويقي من الأمراض.
كيفية حصاد وتخزين النعناع
عندما يصل طول النعناع إلى حوالي 15 سم، يمكنك حصاده عن طريق قطف الأوراق أو السيقان حسب الحاجة، ويفضل تخزينه في الثلاجة بعد غسله وتجفيفه، ويمكنك أيضا وضعه في الفريزر لاستخدامه لفترات أطول.