تتعرض النساء حول العالم لمجموعة من الأمراض التي تشكل خطر على صحتهن، ويقدر أن نصف نساء العالم قد يواجهن خطر الإصابة بثلاثة من أكثر الأمراض انتشارا والتي تتطلب الوقاية والكشف المبكر. في هذا المقال، سنسلط الضوء على هذه الأمراض الثلاثة وأسباب انتشارها بين النساء، إضافة إلى أهم طرق الوقاية منها.
سرطان الثدي
يعد سرطان الثدي أحد أكثر الأمراض شيوعا بين النساء، حيث يصاب به ملايين النساء سنويا حول العالم، ويرجع خطر الإصابة بهذا المرض إلى عوامل متعددة، منها العوامل الوراثية والتغيرات الهرمونية ونمط الحياة غير الصحي، وتظهر الأبحاث أن النساء اللواتي لديهن تاريخ عائلي للمرض أو تعرضن للهرمونات الاصطناعية بشكل متكرر قد يكن أكثر عرضة للإصابة، كما أن الكشف المبكر عبر الفحوصات الدورية، مثل تصوير الثدي الشعاعي (الماموجرام)، يمكن أن يساعد بشكل كبير في تقليل خطر الوفاة المرتبط بسرطان الثدي.
هشاشة العظام
تعتبر هشاشة العظام من الأمراض التي تصيب النساء بشكل أكبر، خاصة بعد سن اليأس، حيث تتعرض العظام لفقدان كثافتها بسبب نقص هرمون الإستروجين، وهذه الحالة تجعل العظام هشة وسهلة الكسر، ويعد نقص الكالسيوم وفيتامين D من العوامل المؤثرة في زيادة احتمالات الإصابة، وينصح النساء بتناول أطعمة غنية بالكالسيوم وممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على كثافة العظام، خاصة أن هشاشة العظام يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل الكسور التي قد تستغرق وقتا طويلا للشفاء.
أمراض القلب والشرايين
في حين كان يعتقد في الماضي أن أمراض القلب تصيب الرجال بنسبة أكبر، إلا أن الدراسات الحديثة تظهر أن النساء أيضا عرضة للإصابة بهذه الأمراض، خاصةً بعد انقطاع الطمث، يؤدي انخفاض مستويات الإستروجين إلى زيادة خطر تراكم الدهون في الشرايين، مما يزيد من احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية، بالإضافة إلى ذلك، فإن التوتر ونمط الحياة غير الصحي، مثل التدخين وتناول الأطعمة غير الصحية، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة.