زيت إكليل الجبل أو الروز ماري هو من الزيوت الطبيعية التي تحمل فوائد صحية وجمالية متعددة وقد أصبح شائعًا في عالم العناية الشخصية بفضل خصائصه الفريدة التي تعزز الصحة والجمال من الشعر إلى البشرة إلى تعزيز الذاكرة وزيادة النشاط العقلي يمكن الاعتماد على زيت إكليل الجبل لإضافة لمسة من الصحة والإشراق للجسم بشكل عام في هذا المقال سنتعرف على الفوائد الأساسية لاستخدام زيت إكليل الجبل في روتين العناية اليومي.
فوائد زيت إكليل الجبل للشعر
يعد زيت إكليل الجبل من أفضل الزيوت الطبيعية للعناية بالشعر حيث يعمل على تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه بفضل قدرته على تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس وهذا بدوره يساهم في تغذية بصيلات الشعر مما يعزز نمو الشعر الصحي والقوي ويساهم زيت إكليل الجبل أيضًا في تقليل قشرة الرأس ومكافحة التهابات الفروة التي تسبب الحكة والجفاف وباستخدامه بانتظام يمكن الحصول على شعر كثيف وصحي ولامع.
فوائد زيت إكليل الجبل للبشرة
يتمتع زيت إكليل الجبل بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات مما يجعله خيار ممتاز للعناية بالبشرة ويساعد في تنظيف المسام والتخلص من الشوائب مما يحمي البشرة من حب الشباب والالتهابات كما يعمل الزيت على تحسين مرونة البشرة وتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة مما يمنح البشرة مظهر مشرق وشاب يمكن أيضًا استخدامه كمزيل طبيعي للماكياج حيث يزيل الأوساخ بلطف ويترك البشرة ناعمة ومنتعشة.
تحسين الذاكرة وزيادة التركيز
استخدم زيت إكليل الجبل منذ القدم لتحسين الذاكرة وزيادة التركيز بفضل رائحته العطرية التي تساعد على تنشيط العقل وتعزيز التركيز وقد أظهرت الأبحاث أن استنشاق زيت إكليل الجبل قد يساعد في تحسين الأداء العقلي والذاكرة ويمكن استخدامه أثناء العمل أو الدراسة من خلال وضع بضع قطرات في جهاز التبخير أو حتى استنشاقه مباشرة مما يعزز النشاط الذهني ويزيد من الإنتاجية.
التخفيف من آلام العضلات والمفاصل
يعد زيت إكليل الجبل من أفضل الخيارات الطبيعية لتخفيف آلام العضلات والمفاصل حيث يمتلك خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تقليل الألم والتورم عند تدليكه على المنطقة المصابة ويفضل مزجه مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لتجنب تهيج البشرة يمكن استخدامه كعلاج بعد التمرين الرياضي أو للتخفيف من آلام المفاصل والتهاب العضلات الناتج عن الجهد البدني الزائد.
تعزيز صحة الجهاز التنفسي
يمتاز زيت إكليل الجبل بخصائص مهدئة تساعد على تخفيف أعراض احتقان الجهاز التنفسي ويساعد استنشاقه على تخفيف انسداد الأنف وتهدئة الحلق المتهيج ويعتبر علاجًا طبيعيًا لأعراض البرد والإنفلونزا والربو يمكن استخدامه بوضع بضع قطرات منه في ماء ساخن واستنشاق البخار المتصاعد مما يساهم في فتح المجاري التنفسية وتسهيل عملية التنفس.