تكون شجرة المورينغا من النباتات الرائعة التي تتمتع بفوائد صحية متعددة، حيث تعرف أيضاً باسم “الشجرة المعجزة” لما لها من تأثيرات إيجابية على صحة الإنسان، وتمنح هذه الشجرة الجسم الطاقة اللازمة وتدعم العديد من الوظائف الحيوية، فمن بين فوائدها البارزة تعزيز مستوى الطاقة، وتعزيز صحة الكبد، وتنظيم مستويات السكر في الدم، وبالإضافة إلى ذلك، تسهم المورينغا في محاربة الالتهابات والأمراض المزمنة.
المكونات اللازمة لتحضير شاي المورينغا
للاستفادة من فوائد المورينغا، يمكنك تحضير شاي المورينغا اللذيذ، وتتطلب المكونات التالية:
- معقلة كبيرة من مسحوق أوراق المورينغا
- كوب من الماء المغلي
- ملعقة صغيرة من عسل النحل (اختياري)
طريقة الاعداد
- لتحضير الشاي، ضع مسحوق أوراق المورينغا في كوب تقديم فارغ.
- بعد ذلك، اغلي الماء وصبه فوق المسحوق في الكوب.
- يمكنك إضافة ملعقة العسل إذا رغبت في تحسين الطعم، ثم قم بالتحريك جيدًا حتى تمتزج المكونات.
- ويفضل أن تدع الشاي لبضع دقائق ليهدأ قبل تناوله.
استعمالات وفوائد إضافية
- إلى جانب اعداد الشاي، تتمتع المورينغا بفوائد صحية وجمالية متعددة.
- تساعد في محاربة الالتهابات وتخفيف آلام المعدة، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للصحة العامة، وتزرع هذه العشبة في المناطق الحارة والرطبة، وتعد إضافة رائعة إلى نظامك الغذائي.
- لذلك، تعتبر المورينغا خيارًا طبيعيًا لتحسين الصحة العامة وزيادة الطاقة.