تعتبر بذور الكتان واحدة من الكنوز الطبيعية التي تمتلئ بالعناصر الغذائية المفيدة للبشرة والجسم ككل، وقد أطلق عليها البعض “معجزة الشباب” لما تحمله من فوائد مذهلة تساعد في تجديد البشرة ومنحها إطلالة شابة ومشرقة، وتستخدم بذور الكتان منذ قرون في الطب التقليدي والتجميل نظرا لما تحتويه من زيوت طبيعية ومضادات أكسدة قادرة على تحسين ملمس البشرة وتفتيحها، كما تعد طريقة سهلة وبسيطة للحصول على نتائج مذهلة بفضل قيمتها الغذائية العالية.
فوائد بذور الكتان للبشرة
فيما يلي فوائد بذور الكتان للبشرة وطريقة استخدامها لتحقيق أقصى استفادة:
- ترطيب عميق للبشرة: بذور الكتان تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية مثل الأوميغا-3، التي تعمل على ترطيب البشرة بعمق، وتمنع جفافها وتشققها، مما يمنحك بشرة ناعمة ومرنة.
- مكافحة علامات التقدم بالعمر: مضادات الأكسدة الموجودة في بذور الكتان تساعد على تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تظهر على البشرة، حيث تعمل على تجديد الخلايا وتحفيز إنتاج الكولاجين الطبيعي، مما يساهم في مظهر شاب ومشدود.
- تنقية البشرة وإزالة الشوائب: بذور الكتان لها خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يساعد في تقليل حب الشباب وتهدئة الالتهابات، وبالتالي يمنح البشرة صفاءً ونضارة ويقلل من ظهور البثور.
- تفتيح وتوحيد لون البشرة: الاستخدام المنتظم لبذور الكتان يمكن أن يساعد في تفتيح البشرة وتوحيد لونها، حيث تعمل مضادات الأكسدة على تجديد الخلايا، مما يزيل البقع الداكنة ويوحد لون البشرة ويجعلها أكثر إشراقا.
طريقة استخدام بذور الكتان للعناية بالبشرة
تعد بذور الكتان من المكونات الطبيعية الغنية بالعناصر المفيدة لصحة البشرة، فهي تحتوي على الأحماض الدهنية والأوميغا 3 التي تعزز من ترطيب البشرة وتساعد في مكافحة علامات الشيخوخة، باستخدام بذور الكتان بطرق بسيطة، يمكنك الحصول على بشرة نضرة، صافية، وأكثر إشراقا بفضل خصائصها الفعّالة في تنظيف وتغذية الجلد.
ماسك بذور الكتان
- المكونات: ملعقة كبيرة من بذور الكتان، نصف كوب ماء، ملعقة صغيرة من العسل.
- الطريقة: قومي بغلي بذور الكتان في نصف كوب من الماء على نار هادئة حتى تتحول إلى قوام لزج يشبه الجل.
- اتركي الخليط ليبرد ثم أضيفي ملعقة صغيرة من العسل.
- ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الدافئ وستلاحظين نضارة فورية وملمس ناعم.
مقشر بذور الكتان
- المكونات: ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة، ملعقة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
- الطريقة: اخلطي بذور الكتان المطحونة مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند للحصول على مقشر طبيعي.
- دلكي البشرة بلطف باستخدام الخليط بحركات دائرية لمدة 5 دقائق، ثم اغسلي بالماء الفاتر.
- يعمل هذا المقشر على إزالة الجلد الميت وتنقية البشرة.