يعد عصير البقدونس مشروبا طبيعيا فعالا لدعم صحة الكلى، حيث يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة والمضادات الأكسدة، وفقا للدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، فإن تناول عصير البقدونس بانتظام يمكن أن يساعد في تحسين وظائف الكلى، ويعمل كمدر طبيعي للبول لطرد السوائل والأملاح الزائدة من الجسم.
فوائد عصير البقدونس لصحة الكلى
يتميز البقدونس بخصائصه المضادة للأكسدة التي تحمي خلايا الكلى من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، كما تقلل الالتهابات التي قد تؤثر على صحة الكلى وأدائها، ومع الانتظام في شرب عصير البقدونس، قد يشعر الأفراد بتحسن في قدرتهم على التخلص من السموم، مما يعزز وظائف الكلى بشكل أفضل.
احتياطات هامة عند تناول عصير البقدونس
رغم فوائده العديدة، ينصح بتوخي الحذر عند تناول عصير البقدونس، حيث قد يؤدي الإفراط في تناوله إلى تهيج الكلى، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مسبقة،و كما أن البقدونس قد يساهم في خفض ضغط الدم، لذا يجب على من يتناولون أدوية ضغط الدم توخي الحذر، من المهم استشارة الطبيب قبل إدخال عصير البقدونس في النظام الغذائي، خاصة للحوامل والمرضعات، لضمان استخدامه بشكل امن.