يعتبر عصير البقدونس واحدًا من أفضل الخيارات الطبيعية لدعم صحة الكلى بفضل مكوناته الغنية بالعناصر الغذائية والمضادات للأكسدة، يحتوي البقدونس على خصائص مدرة للبول، مما يساعد في تعزيز إنتاج البول وطرد السوائل والأملاح الزائدة من الجسم، ووفقًا للدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، فإن تناول عصير البقدونس بانتظام قد يعزز من وظائف الكلى ويساهم في تحسين الصحة العامة، في هذا المقال، سنتعرف على أهم الفوائد الصحية لعصير البقدونس، بالإضافة إلى الاحتياطات الضرورية للاستفادة منه بأمان.
“وصفة جبارة طبيب مصري قالي عليها!!”.. فوائد عبقرية لمشروب البقدونس محدش هيقولك عليها.. اعرفها الان!!
فوائد عصير البقدونس للكلى يتميز البقدونس بخصائصه المضادة للأكسدة، والتي تعمل على حماية خلايا الكلى من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، تساهم هذه الخصائص أيضًا في تقليل الالتهابات، التي قد تؤثر سلبًا على وظائف الكلى، مما يعزز دور الكلى في التخلص من السموم والمواد الضارة، من خلال الاستهلاك المنتظم لعصير البقدونس، يمكن ملاحظة تحسن عام في صحة الكلى وقدرتها على أداء وظائفها بشكل أفضل، ما يؤدي إلى دعم الجسم بأكمله.
ه
“وصفة جبارة طبيب مصري قالي عليها!!”.. فوائد عبقرية لمشروب البقدونس محدش هيقولك عليها.. اعرفها الان!!
الاحتياطات اللازمة لتناول عصير البقدونس رغم فوائد عصير البقدونس العديدة، ينبغي الانتباه عند تناوله؛ فالإفراط في استهلاكه قد يؤدي إلى تهيج الكلى، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية سابقة، أيضًا، يمكن أن يسبب خفض ضغط الدم، ما يستدعي الحذر عند تناوله مع أدوية خفض ضغط الدم، لذا، يُنصح باستشارة الطبيب قبل تضمين عصير البقدونس في النظام الغذائي، خصوصًا للحوامل والمرضعات، لضمان تحقيق أقصى استفادة منه بشكل آمن.