مشروب ورق الغار والنعناع من المشروبات الصحية التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية للإنسان، حيث يحتوي النعناع على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الإصابة بالالتهابات، ويذكر أن ورق الغار من الأعشاب التي تم استخدامها في الطب البديل والتي تساعد في علاج العديد من الأمراض المختلفة، وإليك وصفة مشروب النعناع وورق الغار في التالي.
مكونات مشروب ورق الغار والنعناع
لكي يمكن تحضير مشروب ورق الغار والنعناع يجب توفر مجموعة من المكونات، وتتمثل تلك المكونات في التالي:
- ورق غار.
- نعناع أخضر.
- عسل أبيض.
طريقة تحضير مشروب ورق الغار والنعناع
يمكن تحضير وصفة ورق الغار والنعناع واستخدامها، وذلك من خلال اتباع التالي:
- إحضار غلاية ثم صب بها الماء وإضافة كل من ورق الغار والنعناع بعد تنظيفه تحت الماء.
- غلي المكونات على النار لمدة عشر دقائق.
- ترفع المكونات من على النار وتصفى مع إضافة العسل الأبيض.
- يفضل تناول هذا المشروب على الريق من أجل سد الشهية وطرد جميع السموم المتراكمة في الجسم.
فوائد مشروب ورق الغار والنعناع
يحتوي مشروب ورق الغار والنعناع على العديد من الفوائد الصحية، وتتمثل تلك الفوائد في التالي:
- تساعد على تنقية السموم من الجسم.
- تعزيز عمل الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء مما يساهم في عدم الإصابة بتقلصات المعدة.
- يساعد على التخلص من روائح الفم الكريهة.
- يساهم في تسكين الألم الناتج عن الأسنان.