يعتبر اللب السوري واللب لسوبر اثنان من انواع اللب الطبيعية التي يحبهم الكثير من الافراد في مختلف الاعماء سواء كانو من الكبار او من الصغار، ويعتبر اللب نوع من انواع التسالي الاساسية التي لا يخلو منها اي منزل وبشكل خاص خلال السهرات الخاصة بالافلم والسهرات الشتوية بشكل عام، لكن هل تسائلت ذات يوم اثناء تناول اللب كنوع من انواع التسالي عن تأثيرة على جسمك، حيث ان هناك الكثير من التأثيرات التي يمكن ان لا نضعها في عين الاعتبار، إلا انها تكون تأثيرات هامة، وللحصول على المزيد من التفاصيل بشأن فوائد تناول اللب السوري والسوبر تابعونا عبر بوابة الزهراء الإخبارية.
فوائد اللب السوري
يحتوي اللب السوري على مختلف انواع الفيتامينات الهامة للجسم، اضافةً إلى الكثير من المعادن التي يرغب الكثيرين في الحصول عليها مثل المغنيسيوم والسيلينيوم، حيث تعتبر تلك المعادن من اهم انواع المعادن التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الجهاز المناعي، وليس هذا فقط بل ان بذور دوار الشمي تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الاكسدة ومن الاحماض الدهنية وهي التي تساعد بشكل كبير في التتحسين من وظائف الجسم وبشكل خاص وظائف الذاكرة والدماغ.
فوائد اللب السوبر
تحتوي بذور القرع على كمية كبيرة من الالياف الغذائية وهي التي تساهم بشكل كبير في التحسين من عملية الهضم والتحسين من حركة الامعاء بشكل عام، وهو الامر الذي يساهم في التقليل من مشاكل المعدة، وليس هذا فقط بل ان اللب لسوبر يعتبر مصدر اساسي من مصادر الزنك والحديد لما يحتوي عليه القرع من كمية كبيرة من تلك الفيتامينات، مما يساهم في الزيادة من صحة الدم وتقوية الجهاز المناعي بشكل كبير.