النعناع من النباتات العطرية المميزة، ويضفي نكهة رائعة على الأطعمة والمشروبات، وكما يعتبر مصدرا لفوائد صحية عديدة، مما يدفع الكثيرين لزراعته في المنزل، وسنتعرف في هذا المقال على الطريقة البسيطة لزراعة النعناع في المنزل وأبرز فوائده.
مكونات زراعة النعناع
لزراعة النعناع، تحتاج إلى مكونات سهلة وبسيطة يمكن الحصول عليها بسهولة:
- بذور نعناع أو قصاصات من النعناع الطازج
- تربة طينية خصبة
- وعاء بلاستيكي أو أصيص
- ماء للسقي
- سماد عضوي لتحسين جودة التربة
خطوات زراعة النعناع
يمكن زراعة النعناع من خلال اتباع خطوات بسيطة:
- جهز الوعاء بوضع التربة مع السماد العضوي، وامزجهما جيدا.
- قم برش الماء على التربة لتصبح رطبة.
- ضع بذور النعناع أو قصاصات النعناع الطازج على سطح التربة.
- قم بتغطية البذور بطبقة خفيفة من التربة الجافة.
- رش التربة بالماء مجددا.
- ضع الوعاء في مكان مشمس، وراقب نمو النعناع، حيث ستظهر البراعم خلال فترة قصيرة.
فوائد زراعة النعناع في المنزل
زراعة النعناع توفر العديد من الفوائد، منها:
- رائحة منعشة تضفي جوا عطرا على المنزل.
- طارد للحشرات مثل النمل والبعوض.
- حماية من الفئران بفضل الرائحة القوية.
- إبعاد البرص عند وضع النعناع في الشرفات أو على النوافذ.
فوائد مشروب النعناع
تناول مشروب النعناع يقدم فوائد صحية متنوعة، مثل:
- تخفيف التقلصات والمساعدة على الهضم.
- المساعدة على فقدان الوزن وتنظيم مستوى الكوليسترول.
- تعزيز صحة القلب وتنظيم ضغط الدم.
- تحسين مستوى السكر في الدم ودعم المناعة ضد الأمراض الفيروسية.
- تهدئة الأعصاب والمساعدة على النوم الهادئ.
حصاد وتخزين النعناع
- حصاد النعناع، يمكن قطف النعناع عندما يصل ارتفاعه إلى حوالي 15 سم، احرص على إزالة الأعشاب الضارة والتقليم الدوري للنباتات للحفاظ على صحتها.
- تخزين النعناع، لحفظ النعناع، يمكنك تخزينه في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين بوضعه في كيس محكم الإغلاق، أو تخزينه في الفريزر لمدة تصل إلى 6 أشهر.
بهذه الطريقة البسيطة، يمكنك الحصول على نعناع طازج طوال العام، وتضيف لمسة عطرية وصحية لمنزلك.