كشفت الفنانة المغربية سميرة سعيد عن سرها في إنقاص الوزن بطريقة طبيعية وسريعة، حيث تحدثت عن استخدام عشبة البرسيم التي تعد من الأعشاب الطبيعية الرخيصة والمفيدة، والتي يمكن أن تكون بديلاً فعالاً للأنظمة الغذائية القاسية.
سميرة سعيد تكشف عن عشبة البرسيم لإنقاص الوزن بشكل طبيعي وفعال
فوائد عشبة البرسيم في إنقاص الوزن:
أكدت سميرة سعيد أن البرسيم ساعدها بشكل كبير في سد شهيتها وإذابة الدهون في جسمها، مما أسهم في خسارة وزنها الزائد في فترة زمنية قصيرة والبرسيم يعد من الأعشاب التي تساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة، وهو من أكثر الأعشاب فعالية في هذا المجال ويحتوي البرسيم على مجموعة من المركبات التي تلعب دورًا كبيرًا في تحفيز عملية الهضم ومنع تراكم الدهون في الجسم.
المركبات الفعالة في البرسيم:
تتكون أوراق البرسيم من العديد من المركبات الطبيعية المفيدة مثل “الأيسوفلافون”، “الفلافوند”، و”الستيرول”، وهذه المركبات تساعد على تقليل الرغبة في تناول الطعام بشكل غير مسبوق كما أن البرسيم يعرف بكونه مادة مدرة للبول، ما يساعد الجسم على التخلص من الماء الزائد المخزن فيه، وبالتالي يشعر الشخص بالخفة والراحة بعد استخدامه.
دوره في البرسيم:
من أهم المركبات التي يحتوي عليها البرسيم هو “السابونين”، وهو عنصر نشط يساعد في تحسين قدرة الجسم على إذابة الدهون المخزنة، مما يقلل من فرص تراكم الدهون في الجسم ويعزز عملية التمثيل الغذائي.
نصيحة سميرة سعيد:
وفقًا لتجربة سميرة سعيد، فإن البرسيم ليس فقط نباتًا طبيعيًا يمكنه مساعدتك على إنقاص الوزن، بل هو أيضًا خيار صحي وآمن بعيدًا عن الأنظمة الغذائية المتعبة لذلك، يمكن استخدامه ضمن روتينك اليومي للحصول على فوائد صحية متعددة، ومن بينها إنقاص الوزن دون الحاجة إلى اتباع حمية صارمة أو ممارسة الرياضة المرهقة.