العديد من الأشخاص، يعانون من ضعف البصر، وهناك عدد من الأطعمة أو المشروبات التي يكون لها فوائد مذهلة لصحة العين، وتساهم بشكل كبير على علاج ضعف البصر، ومن أبرز هذه الأطعمة هو الزعفران، إذ يحتوي على فوائد مذهلة بإمكانها تحسين الرؤية والحفاظ على صحة العين، وهو ما نكشف عنه لكم من خلال موقعنا بشكل تفصيلي.
توصلت الباحثة سيلفيا بيستي، الى ان هذا العنصر الطبيعي “الزعفران” يمكن ان يوقف تدهور البصر، لذلك نقدم لكم مشروب شاي الزعفران لتقويه البصر وطريقة تحضيره بكل سهولة.
طريقه تحضير شاي الزعفران لتقويه البصر
سوف تحتاج الى زعفران، وأحضر واحد كوب من الماء نضيف اليه من ثلاث لخمس شعيرات من الزعفران، يمكن أيضا شربه مع الشاي فبعد تحضير الشاي نضيف ثلاث او اربع شعيرات من الزعفران لكوب شاي ويشرب في الصباح او خلال اليوم في الليل قبل النوم ويمكن تحليته بالعسل.
فوائد الزعفران الصحية
– يعمل الزعفران كمضاد للاكتئاب حيث يعمل على تحسين المزاج
– يقي الزعفران من موت الشبكية ويحمي من العمى الليلي
– يحتوي الزعفران على مضادات أكسدة قوية، مثل الكروسين والكرستين، التي تحارب الجذور الحرة
– يعمل على تحسين عملية الهضم وتقليل مشاكل الجهاز الهضمي ويقلل من الانتفاخ والغازات.