كشفت الفنانة المصرية يسرا عن طريقة فعالة وسريعة لإنقاص الوزن دون الحاجة إلى اتباع حميات قاسية وأوضحت أنها استعانت بعشبة “الاسبغول” الهندية الأصل، التي ساعدتها في فقدان الوزن الزائد خلال فترة قصيرة لا تتعدى الأسابيع.
استخدام عشبة الإسبغول الهندية لإنقاص الوزن
تحدثت يسرا في لقاء تلفزيوني سابق عن سر رشاقتها وجمالها وكيف تمكنت من فقدان الوزن بشكل ملحوظ وأشارت إلى أنها استخدمت عشبة الإسبغول الهندية، التي يتم استخدامها في بعض الدول العربية للمساعدة في تسريع عملية فقدان الوزن وأضافت أن هذه العشبة تستخلص من نبات هندي يُسمى “لسان الحمل”.
عشبة الاسبغول
أشارت يسرا إلى أن عشبة الإسبغول تعرف بعدة أسماء، من أبرزها “قشر السيلليوم” أو “القطونة”، وهي مستخلصة من بذور نبات لسان الحمل البيضاوي، الذي يتميز بأوراقه الطويلة والرفيعة كما أن العشبة تعرف أيضًا باسم “عشبة الهليون”، وذلك بسبب احتوائها على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على زيادة الشعور بالشبع والامتلاء.
فوائد عشبة الاسبغول
- تعزيز وظائف القلب والبنكرياس
- تسهيل حركة الأمعاء التي تمنع انتفاخ البطن
- إزالة السموم من الجهاز الهضمي وبالتالي تحفيز الجسم على خسارة الوزن
- وأظهرت الدراسات أن الألياف القابلة للذوبان الموجودة في الاسبغول تعطي الشعور بالشبع والامتلاء مما يقلل من استهلاك الطعام.
فوائد عشبة الاسبغول للتخسيس وصحة الجهاز الهضمي
- تعتبر عشبة الاسبغول من الأعشاب الفعّالة في تحسين مستويات الدهون بالجسم، حيث تساهم في تعزيز عملية حرق الدهون وتسريع فقدان الوزن.
- كما يوصى باستخدام الاسبغول لتحسين كفاءة الجهاز الهضمي ومعالجة العديد من مشاكله مثل الإمساك والغازات بالإضافة إلى ذلك، يساعد في تليين الأمعاء وتقليل الانتفاخ في منطقة البطن.