الكركم من التوابل الآسيوية المشهورة، والتي يمكن أن تضاف إلى إعداد العديد من الأطباق الشهية، بالإضافة إلى أنه يساعد في الوقاية وعلاج العديد من الأمراض المزمنة، وفي حالة إذا تم خلط الكركم مع العسل فإنه يساعد في تعزيز صحة الجسم، ويمكن التعرف على فوائد الكركم والعسل من خلال متابعة المقال التالي.
فوائد الكركم والعسل للجسم
هناك العديد من الفوائد التي لا يمكن حصرها لاستخدام الكركم والعسل والتي تتمثل في الآتي:
- يعمل الكركم والعسل كمضاد للالتهابات، حيث يساعد في التخلص من التهابات المفاصل والأعصاب.
- يحتوي الكركم والعسل على مواد مؤكسدة مما تساهم بشكل كبير في محاربة الجذور الحرة التي تؤدي إلى الأورام السرطانية.
- يساعد الكركم والعسل في تعزيز أداء الجهاز الهضمي مما يساعد على الهضم بشكل صحي.
- تعزيز صحة الجهاز المناعي للجسم.
فوائد الكركم والعسل للبشرة
تتعدد فوائد الكركم والعسل حيث تشمل تلك الفوائد البشرة والتي تتمثل في الآتي:
- يساعد في علاج العديد من المشاكل الصحية للبشرة مثل تخفيف الالتهابات وعلاج حب الشباب.
- الوقاية من علامات التقدم في السن وخاصة التجاعيد التي تظهر على البشرة.
- ترطيب البشرة بشكل فعال والتخلص من البقع الداكنة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
تحضير مشروب الكركم والعسل
يحضر مشروب الكركم والعسل بطريقة بسيطة من خلال اتباع الخطوات الآتية:
- وضع ملعقتين من الكركم وإضافة الماء.
- تترك على النار كي تغلي قليلا.
- يضاف العسل بعد إنزاله من على النار ويقلب ثم يشرب.