يُعتبر لبان الدكر من الأعشاب الطبيعية الهامة التي عُرفت منذ العصور القديمة، حيث يُستخدم في العديد من الوصفات الجمالية والتجميلية. كما يُستخدم كبخور لتعطير المنازل. تعتبر اليمن من أولى الدول التي أنتجت لبان الدكر، المعروف أيضاً بالصمغ العربي. يتم استخراجه من الأشجار ويحتوي على مجموعة من الزيوت الطيارة والفيتامينات والمعادن الضرورية.
لبان الدكر ودوره في إنقاص الوزن
يعاني الكثيرون من مشكلة الوزن الزائد، ويمكن أن يكون لبان الدكر حلاً فعالاً في هذا السياق.
كيفية تحضير مشروب لبان الدكر للتخسيس
وصفة لبان الدكر تعتبر واحدة من الطرق الفعالة لإنقاص الوزن. لتحضير المشروب، اتبع الخطوات التالية:
1. اغلي ملعقتين من لبان الدكر (حوالي 5 حبات) في كوب من الماء لمدة خمس دقائق.
2. اترك المزيج لمدة 12 ساعة بعد الغليان.
3. لاحظ أن لون الماء قد تحول إلى الأبيض.
4. صفي الماء وتناوله بعد الإفطار على معدة فارغة، واستمر في هذه الوصفة لمدة شهر.
فوائد لبان الدكر
لبان الدكر يتمتع بفوائد متعددة، منها:
– تحسين عمل الغدة الدرقية: يساهم في حرق الدهون عن طريق زيادة معدل الأيض في الجسم.
– خالي من السعرات الحرارية:أظهرت الدراسات أن تناوله في الصباح يساعد في حرق حوالي 67 سعرة حرارية.
– حرق الدهون المتراكمة:خاصة في مناطق مثل الأرداف.
– تقليل الشهية: يساعد في الشعور بالشبع ويقلل الرغبة في تناول الطعام، مما يساهم في خسارة سعرات حرارية إضافية.
تأثير منقوع لبان الدكر على البشرة
ينصح العديد من خبراء الصحة والجمال باستخدام منقوع لبان الدكر لمدة أسبوع للحصول على نتائج مرضية في خسارة الوزن. من فوائده للبشرة:
– شد ترهلات الجلد.
– تقليل التجاعيد والخطوط التعبيرية.
– زيادة مرونة البشرة.
– تحسين صفاء البشرة ونقائها.
– معالجة التشققات الجلدية.
– حماية البشرة من علامات الشيخوخة المبكرة.