تعد الأظافر من الأجزاء التي تعكس صحة الجسم بشكل واضح، ويمكن أن تتأثر بعدد من العوامل الداخلية والخارجية، وفي فصل الصيف، تلاحظ الكثير من الأشخاص أن أظافرهم تنمو بسرعة أكبر مقارنة بالفصول الأخرى، فهل لهذا الأمر علاقة بالطقس؟ في هذا المقال، سنتعرف على السبب وراء نمو الأظافر بشكل أسرع في الصيف وكيف يؤثر الجو الحار على صحة الأظافر.
زيادة تدفق الدم في الجسم
في فصل الصيف، ترتفع درجات الحرارة، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم في الجسم بسبب التعرق وارتفاع درجة حرارة الجسم، وهذه الزيادة في تدفق الدم تعني أن الأوكسجين والمواد الغذائية تصل بشكل أسرع إلى خلايا الأظافر، مما يعزز نموها، الأظافر تتغذى من الدم عبر الأوعية الدموية الصغيرة في الجلد حول الأظافر، ومع تدفق الدم بشكل أكبر، يمكن للأظافر أن تنمو بسرعة أكبر.
التمارين الرياضية والنشاط البدني في الصيف
في فصل الصيف، يميل الكثير من الأشخاص إلى ممارسة النشاطات الرياضية بشكل أكبر، سواء كان ذلك بسبب الطقس الدافئ أو العطلات الصيفية، وهذه الأنشطة تعمل على تحسين الدورة الدموية في الجسم بشكل عام، مما يساعد في تعزيز صحة الأظافر. الرياضة تحسن أيضا من مرونة الأظافر، ما يجعلها تنمو بسرعة أكبر وأقوى خلال أشهر الصيف.
التغذية الصحية وتأثيرها على الأظافر
خلال فصل الصيف، يكون الناس أكثر عرضة لاستهلاك أطعمة طازجة وصحية مثل الفواكه والخضروات، بالإضافة إلى زيادة تناول الماء، وهذه العوامل تساهم في تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة الأظافر، العناصر الغذائية مثل البيوتين، والزنك، والبروتينات كلها مهمة لنمو الأظافر، وتزداد الكميات المتوافرة منها في النظام الغذائي الصيفي المتنوع والغني.