تعتبر مشكلة تشققات الكعبين من أكثر المشاكل المنتشرة التى قد تؤثر على جمال القدمين، فإن هذه التشققات من الممكن أن تكون مزعجة، وقد تسبب آلاما شديدة فى أغلب الأوقات، لكن لا داعى للقلق، فإنه يوجد الكثير من العلاجات الطبيعية التى قد تساعد فى التخلص من هذه المشكلة، ومن أهمها خل التفاح، فإن خل التفاح من المكونات الطبيعية التى لها فوائد متعددة للبشرة، فهو يحتوى على حمض الأسيتيك الذى يساعد على تقشير البشرة وأيضاً إزالة الخلايا الميتة، فإنه يحتوى خل التفاح على خصائص مضادة للبكتيريا وأيضا للفطريات، مما يجعله جيد للحفاظ على القدمين ناعمتين.
وصفة لتقشير الكعبين
تعتبر هذه الوصفة فعالة لتنعيم القدمين، فهى تعمل على تقشير فعال لطبقات الجلد الميت، وأيضاً تبييض الكعبين وإزالة البقع الداكنة، والترطيب والتغذية العميقة للجلد، مما يجعل القدمين ناعمتين وأيضاً صحيتين.
المكونات:
• 1 كوب من خل التفاح.
• كوب من الماء الدافئ.
• 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
• 1 ملعقة صغيرة من العسل. 
طريقة التحضير والاستخدام
• أملئى إناء بالماء الدافئ وأضيفى له كوبا من خل التفاح.
• ضيفى ملعقة صغيرة من العسل وزيت الزيتون لكى يعمل على تحسين الترطيب والتغذية.
• قومى بنقع قدميك فى هذا المزيج لمدة 15-20 دقيقة سوف يساعد فى تليين البشرة وأيضاً التخلص من الجلد الجاف.
•ثم جففى قدميك بلطف بإستخدام منشفة ناعمة.
• قومى بإستخدام حجر الخفاف أو فرشاة خاصة للتقشير، للقضاء على الخلايا الميتة والشقوق.
• قومي بترطيب قدميك بكريم مرطب أو زيت الزيتون لنعومة دائمة.