يعد اليانسون من الأعشاب الطبيعية المتواجدة فى كل بيت، فلا غنى عنها، فهي ذات مذاق رائع ولذيذ ولكن بخلاف ذلك فهي تحتوي على عناصر غذائية مهمة، فكان يستخدم اليانسون فى الطب البديل لعلاج بعض الأمراض منها الكحة، إذ يحتوي اليانسون على وفرة من المركبات المهمة، فهو يحتوي على الأنيثول الذي يعتبر مركب مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة، إلى جانب مركبات أخرى تقوم بدور مهم كمذيب للبلغم، ونستعرض لكم من خلال موقعنا فى السطور أبرز فوائد تناول اليانسون.
يساعد اليانسون على علاج الكحة وتقليل التهابات الجهاز التنفسي، وتخفيف السعال، والتخلص من البلغم المزعج الذي يتراكم في الجهاز التنفسي، إلى جانب فاعليته فى قتل البكتيريا والفطريات.
طرق تحضير مشروب اليانسون
عادة ما يحضر اليانسون بغلي ملعقة صغيرة من بذور اليانسون في كوب من الماء لمدة 10 دقائق ثم يتم تناوله ساخنا ويمكنك إضافة ملعقة من العسل للتحلية وتناوله فى أي وقت كما تشاء.
احتياطات استخدام اليانسون
بالرغم من الفوائد الصحية والعلاجية التي يتميز بها اليانسون، إلا أنه يجب استخدامه بحذر في بعض الحالات، أبرزها النساء الحوامل أو المرضعات، فلا يجب الإفراط فى تناوله، كما أنه يجب على مرضى السكري استشارة الطبيب لانه قد يتسبب في انخفاض مستويات السكر في الدم، وقد يقلل فاعلية بعض الأدوية حيث يتفاعل مع بعضها، فدوقى بعض الأحيان قد يسبب غثيان واسهال أو حساسية الجلد فقد يظهر الجلد وكأنه ملتهب أو يكون هناك حكة أو احمرار.