بذور الكتان هي بذور صغيرة بنية اللون غنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة، مثل الأحماض الدهنية أوميغا 3، الألياف، البروتين، ومضادات الأكسدة إلى جانب فوائدها الصحية المتنوعة، يمكن استخدام بذور الكتان أيضًا في العناية بالبشرة، حيث تحتوي على خصائص تساهم في تعزيز صحة البشرة وتحسين مظهرها.
فوائد بذور الكتان للوجه
بذور الكتان تقدم العديد من الفوائد المحتملة للبشرة، وخاصة للوجه، ومن أبرز هذه الفوائد:
- ترطيب البشرة: تحتوي بذور الكتان على الأحماض الدهنية أوميغا 3 التي تساهم في ترطيب البشرة بعمق وتقليل الجفاف، مما يجعلها ناعمة ومشرقة.
- علاج حب الشباب: تساعد بذور الكتان في مكافحة حب الشباب من خلال تقليل إنتاج الزيوت في البشرة وتنقية المسام، مما يساعد في إزالة السموم والحد من ظهور الحبوب.
- تقليل التجاعيد: تحتوي بذور الكتان على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، مما يعزز صحة البشرة ويحميها من علامات التقدم في السن مثل التجاعيد.
- تفتيح البشرة: تساهم بذور الكتان في تفتيح البشرة من خلال تقليل التصبغات وتخفيف البقع الداكنة، مما يعزز إشراقتها الطبيعية.
كيفية استخدام وصفة بذور الكتان للوجه
يساعد هذا الماسك على ترطيب البشرة بفضل خصائص بذور الكتان والأحماض الدهنية أوميغا 3، بينما يعمل الزبادي على تهدئة البشرة وتنقيتها.
المكونات:
- ملعقة كبيرة من بذور الكتان
- نصف كوب من الماء
طريقة التحضير:
- قومي بطحن بذور الكتان جيدًا حتى تتحول إلى مسحوق ناعم.
- أضيفي بذور الكتان المطحونة إلى الماء واخلطيهما حتى تتحول المكونات إلى عجينة لزجة.
- ضعي العجينة على وجهك بعد تنظيفه واتركيها لمدة 20-30 دقيقة.
- بعد مرور الوقت، اغسلي وجهك بالماء الفاتر.