الرمان من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز الجهاز المناعي وتساهم في الوقاية من أمراض القلب والسرطان، و كما يحتوي الرمان على الفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة البشرة والجسم، مما يجعله إضافة مثالية لنظامك الغذائي، تناول الرمان بانتظام يساعد في تحسين الصحة العامة ويمنحك طاقة وحيوية طوال اليوم، ومن خلال موقعنا بوابة الزهراء الإخبارية سنتعرف على التفاصيل.
طريقة سريعة وفعالة لتقشير الرمان
تعد عملية تقشير الرمان واستخراج حبوبه من المهام التي تتطلب وقتا وجهدا، لكنها يمكن أن تصبح أسهل بكثير باستخدام طريقة بسيطة وفعال، و كل ما تحتاجينه هو سكين حاد، ملعقة خشبية، ووعاء عميق، و ابدئي بتقطيع الجزء العلوي من الرمان ثم قومي بتقطيع القشرة الخارجية بشكل طولي، و بعد ذلك، افتحي الرمان إلى نصفين وامسكيه فوق الوعاء مع توجيه الفتحة للأسفل، باستخدام الملعقة الخشبية، قومي بضرب الجزء الخلفي من نصف الرمان وسيسقط العصير والحبوب بسهولة في الوعاء، كرري العملية مع النصف الاخر للحصول على حبوب الرمان بسرعة ودون فوضى.
نصائح للحفاظ على نظافة المطبخ
لحماية المطبخ من الفوضى أثناء تقشير الرمان، يمكن وضع منشفة ورقية تحت الوعاء لاستيعاب أي عصير قد يتناثر، و كما يفضل ارتداء مريلة لحماية الملابس من البقع، و بهذه الطريقة، يمكنك تقشير الرمان بسرعة ودون القلق بشأن تنظيف المكان بعد ذلك، و بعد استخراج الحبوب، يمكنك استخدامها في تحضير العديد من الأطباق مثل السلطات، العصائر، أو إضافتها إلى الزبادي أو الشوفان لتستمتع بفوائدها الصحية وطعمها الرائع.