معظمنا يرمي قشر البرتقال بعد تناول الفاكهة ويرميه في سلة المهملات، لكن هل تعلم أنه يحتوي على فوائد لا تعد ولا تحصى؟!
يحتوي قشر البرتقال على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة والعديد من العناصر المفيدة الأخرى نكشف لكِ عن أهم فوائد قشر البرتقال.
فقدان الوزن
يعد البرتقال إضافة رائعة لنظام غذائي لإنقاص الوزن لأنه منخفض السعرات الحرارية، ويمنع الإفراط في تناول الطعام ويساعدك على إنقاص الوزن.
يقلل من خطر الإصابة بالسرطان
تحتوي قشور البرتقال على مادة الليمونين، وهي مادة تقلل من خطر الإصابة بالسرطان تسلط دراسات أخرى الضوء على الطريقة غير العادية التي قد تمنع بها قشور الحمضيات الأنشطة المسببة للسرطان.
صحة القلب
قشر البرتقال يحسن البكتيريا المعوية ويساعد على منع تصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية.
رائحة الفم الكريهة
يمكن مضغ قشر البرتقال للتخلص من رائحة الفم الكريهة لكن احرص على عدم استخدام هذه التقنية بشكل متكرر لأن كثرة الحمض تدمر مينا الأسنان بعد استخدام قشر البرتقال امنح نفسك بعض الوقت قبل تنظيف أسنانك.
شعر صحي ولامع
ولعل أقل فوائد قشر البرتقال شهرة هو أنه يمكن استخدام قشر البرتقال لغسل الشعر.
السيطرة على عملية الهضم
يساعد قشر البرتقال في عملية الهضم لاحتوائه على كمية عالية من الألياف الغذائية يعد علاجاً فعالاً لمشاكل الجهاز الهضمي المختلفة، مثل حرقة المعدة، وعسر الهضم، والغازات، والقولون العصبي.
تحسين البشرة
قشور البرتقال مليئة بمضادات الأكسدة التي تمنع الجذور الحرة المسؤولة عن التجاعيد وترهل الجلد.
قشور البرتقال تعمل بشكل رائع كمنشط للبشرة. يمكن إزالة البقع الداكنة والعيوب الجلدية باستخدام قشور البرتقال.
تحتاج إلى وضع خل التفاح فوق القشور في الوعاء والانتظار لمدة يومين تقريبًا قبل استخدام الخليط.
بعد ذلك قم بإزالة قشر البرتقال وأضف الماء إلى الخل المنقوع لتخفيفه. ويجب أن تكون نسبة الماء إلى خل التفاح تقريبًا ثلاثة إلى واحد بعد غسل شعرك، رشي رأسك بغسول قشر البرتقال فهو يزيل الأوساخ من شعرك ويمنحه لمسة نهائية لامعة وصحية.