اليانسون من الأعشاب العطرية المفيدة للجسم، وينصح بشربه صباحاً على الريق، فهو يساعد في علاج الإنفلونزا الموسمية ويعتبر مضاداً طبيعياً للفيروسات والبكتيريا، لذا ينصح بتناوله بانتظام. للاستفادة من صحة أفضل ونشاط أفضل.
فوائد اليانسون عديدة ويمكن تناوله كمشروب صباحي على الريق، حيث يساعد ماء اليانسون المغلي مع شرائح الليمون وأوراق النعناع على إنقاص الوزن، وعلاج الأنفلونزا الموسمية، بالإضافة إلى تحسين عملية الهضم وتحسين صحة الجلد ومن فوائد تناول اليانسون
فقدان الوزن
يساعد اليانسون في إنقاص الوزن عن طريق إزالة السموم من الجسم، وتحسين عملية التمثيل الغذائي والهضم، مما يؤثر بشكل مباشر على حرق السعرات الحرارية والسيطرة على الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة غير الصحية وإزالة الماء الزائد في الجسم.
حل مشاكل البشرة
يساعد اليانسون في حل مشاكل البشرة سواء تم تناوله بشكله الطبيعي أو كمشروب ساخن حيث يساعد في إزالة البقع الداكنة وندبات حب الشباب.
يقلل من آلام الدورة الشهرية
يمكن أن يساعد اليانسون بشكل فعال في تخفيف آلام الدورة الشهرية في حالات عسر الطمث الأولي (ألم في أسفل البطن يحدث قبل أو أثناء الدورة الشهرية) يحتوي اليانسون على خاصية مضادة للتشنج مما يخفف من تقلصات العضلات اللاإرادية.
علاج الانفلونزا الموسمية
ويساعد ماء اليانسون في علاج الأنفلونزا الموسمية ويعتبر مضاداً للفيروسات والبكتيريا، ويساعد في تخفيف آلام البطن واضطرابات الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى تحسين صحة الجلد، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للميكروبات مما يساعد على مكافحة الالتهابات البكتيرية.
له خصائص مضادة للالتهابات
يتمتع اليانسون بخصائص مضادة للالتهابات وهذا المركب الطبي النشط يعمل ضد التهاب اللثة (PD)، ويمكن لزيت اليانسون الثابت أن يظهر تأثيرًا قويًا مضادًا للالتهابات مثل الإندوميتاسين والأدوية المضادة للالتهابات .
يساعد في علاج الأرق
أثبتت الدراسات أن اليانسون وشربه في الماء الساخن فعال في علاج الأرق، ويعتبر اليانسون علاجاً طبيعياً بديلاً لمرضى الأرق المزمن.