عشبة السنا واحدة من أقدم النباتات المعمرة الموجودة على الأرض، حيث يرجع استخدامها إلى الثقافة الصينية فقد تم الاعتماد عليها بشكل كبير في الطب التقليدي لاحتوائها على بعض الخصائص التي تعمل كملين طبيعي للحد من الإمساك والبراز المتحجر، وسوف نستعرض أهم فوائد عشبة السنا في هذا المقال.
فوائد عشبة السنا
تحتوي عشبة السنا على بعض الفوائد الطبية المفيدة للجسم، وتتمثل تلك الفوائد في التالي:
- تساهم في امتصاص الماء وبالتالي العمل على تليين البراز ومساعدة حركة الأمعاء على التخلص من الفضلات الموجودة في الأمعاء الغليظة.
- تحتوي على الألياف الطبيعية السريعة الامتصاص التي تعمل على معالجة الإمساك، حيث تزيد من زيادة حركة الأمعاء خلال وقت قصير من تناولها.
- تستخدم في تطهير القولون والتخلص من جميع السموم المتراكمة به، كما أنه في حالة القيام بعملية تنظير وجراحة القولون يتم استخدامها كمطهر.
- تعالج عسر الهضم، كما أنها تساهم في تخفيف الآلام الناتجة عن حركة المعدة والغثيان.
أهمية تناول عشبة السنا لخسارة الوزن
تعمل عضلة الزيادة على زيادة التمثيل الغذائي وبالتالي التخلص من جميع المشاكل الخاصة بالجهاز الهضمي، ولهذا تساعد على خسارة الوزن بشكل كبير.
كيفية استخدام عشبة السنا
من أفضل الطرق التي يمكن استخدام عشبة السنا بها من خلال غليها على النار في ماء ثم تصفيتها وشربها على الريق في الصباح الباكر أو قبل تناول الوجبة، وذلك من أجل التخلص من السموم الموجودة في الجسم.