السكر من الأمراض المزمنة والتي يعاني منها الكثير من الأشخاص، ويلجأ الطب في علاج تلك الأمراض إلى الأعشاب الطبيعية بجانب العلاج، وهناك عدد من الأعشاب التي يمكنها أن تساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم، والتي يمكن التعرف عليها خلال متابعة المقال التالي.
القرفة لتنظيم نسبة السكر في الدم
تعتبر القرفة أحد أهم الأعشاب الطبيعية التي تساعد في التقليل من نسبة السكر في الدم وتتمثل فوائدها في الآتي:
- القرفة من أهم الأعشاب التي تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم وبالتالي تساهم بشكل كبير في تنظيم نسبة السكر في الدم.
- تقوم مقام الأنسولين وتعمل على تنظيم نسبة السكر.
الحلبة وفوائدها لتخفيض نسبة السكر في الدم
أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الحلبة يوميا بشكل منتظم تقل نسبة السكر لديهم بنسبة 55% مقارنة بالأشخاص الذين لا يستخدمونها، حيث يمكن أن تضاف إلى بعض الوجبات اليومية، كما يمكن أن يتم عمل مشروب دافئ باستخدامها.
الزنجبيل في تنظيم السكر في الدم
يعتبر الزنجبيل أحد أهم الأعشاب التي تعمل على تنظيم السكر في الدم، وذلك لأنها تعمل على تعزيز البنكرياس في إنتاج الأنسولين، بالإضافة إلى التقليل من نسبة الكوليسترول والدهون والعمل على التقليل من ضغط الدم، لذلك ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري إدراج الزنجبيل في النظام الغذائي، حيث يمكن أن يضاف إلى العديد من الأطباق اليومية أو يمكن غليه ويشرب دافئ.