تكثر المشروبات اللذيذة التي لا غنى عنها في أي منزل حيث تلعب دورًا مهمًا في تجديد الطاقة بالجسم، مثل مشروبات التمر الهندي وبلح الشام التي تمد الجسم بالسكر والسعرات الحرارية التي يحتاجها ومع ذلك هناك بعض المشروبات التي قد تسبب ارتفاع السكر في الدم وتؤثر بشكل سلبي على صحة الأفراد خصوصًا لأولئك الذين يعانون من مرض السكري.
تحذير لكل مرضي السكري لا تقوم بتناول هذا المشروب
من بين هذه المشروبات المحليات السكرية الجاهزة مثل التمر هندي البودر والسوبيا البودر التي تحتوي على إضافات قد تسبب العديد من المشاكل الصحية فعلى الرغم من أن هذه المشروبات تتمتع بمذاق لذيذ ومنعش إلا أنها تسبب مشاكل مثل الانتفاخات والغازات في المعدة، بالإضافة إلى أنها ترفع مستويات السكر في الدم بشكل سريع، مما يشكل خطرًا على مرضى السكري.
السوبيا البودر تعتبر واحدة من هذه المحليات التي يتم تحضيرها بإضافة المسحوق إلى الماء وتضاف لها أحيانًا مكونات أخرى لإعطائها طعمًا مميزًا. لكن هذه الإضافات تحتوي على مواد قد تكون مضرة بالصحة، مثل الأصباغ والمكونات الصناعية التي يمكن أن تؤدي إلى التسمم أو مشاكل صحية أخرى، كما ترفع مستويات السكر في الدم وتسبب انخفاضًا في ضغط الدم.
أما التمر هندي البودر، فهو من المحليات التي يتم خلطها مع الماء وتحتوي على إضافات قد تضر بالصحة وتؤدي إلى رفع مستويات السكر في الدم وعلى الرغم من أنه يعد مشروبًا شهيرًا في رمضان، إلا أن الإفراط في تناوله قد يسبب أضرارًا صحية خاصة لمرضى السكري.