يعد ورق الغار من أهم الأعشاب الطبيعية التي تساعد على التخلص من مشاكل الكرش والأرداف خلال وقت قصير، حيث يحتوي ورق الغار على مجموعة من الخصائص والفوائد الصحية التي تعمل على تكسير الدهون الصعبة الموجودة في منطقة البطن والأرداف، وبهذا يمكن لجميع الأشخاص من استخدام ورق الغار من أجل خسارة الوزن دون حاجة إلى اتباع حمية غذائية قاسية.
مكونات مشروب ورق الغار
يمكن تحضير مشروب ورق الغار من خلال مجموعة من المكونات البسيطة، وتتمثل تلك المكونات في التالي:
- ورق غار.
- نعناع طازج.
- عسل نحل.
طريقة تحضير مشروب ورق الغار
يعد مشروب ورق الغار مع النعناع من أهم المشروبات التي تعمل على تنقية الجسم من السموم، ويمكن تحضير المشروب من خلال اتباع الخطوات التالية:
- وضع ورق الغار مع أوراق النعناع في وعاء.
- صب الماء المغلي على المكونات ثم رفعها على النار وتركها حتى الغليان.
- تصفية المشروب ثم إضافة العسل الأبيض وتناوله مرتين في اليوم على الأقل مرة في الصباح ومرة في المساء من أجل الحصول على أفضل النتائج.
فوائد مشروب ورق الغار
يحتوي ورق الغار على العديد من المركبات الطبيعي المفيدة للجسم، وأهم فوائد المشروب كما التالي:
- يساعد على تنظيم السكر في الدم.
- يحتوي على مضاد الالتهابات المفيد لصحة الجهاز التنفسي.
- يحسن من صحة القلب والوقاية من أمراض القلب.
- يحسن من عملية الهضم.
- يعمل على خسارة الوزن بشكل كبير في منطقة البطن والأرداف.