الرمان، المعروف بفوائده الصحية العديدة، يعد من الفواكه المفضلة لدى الكثيرين لما يحتويه من فيتامينات ومعادن ضرورية للجسم، وإلا أن الأطباء قد حذروا مؤخراً من خطورة بعض الطرق الخاطئة لتناوله، والتي قد تعرض صحة الأطفال وحتى البالغين لمخاطر غير متوقعة.
الخطر الكامن في تناول بذور الرمان بشكل خاطئ
من الأخطاء الشائعة التي قد يقع فيها البعض هي تناول بذور الرمان بطريقة غير صحيحة، مثل مضغها وابتلاعها بشكل كامل دون الانتباه إلى إمكانية تسببها بمشكلات هضمية، بذور الرمان صلبة وقد تؤدي إلى انسداد الأمعاء أو التهابات معدية إذا تم تناولها بكميات كبيرة ودون مضغ جيد، الأطباء يؤكدون على أهمية الانتباه، خاصة مع الأطفال الذين قد يبتلعون البذور دون مضغها، مما يعرضهم لمضاعفات صحية خطيرة.
عصير الرمان غير المصفي فائدة أم خطر
في بعض الحالات، يقوم البعض بعصر الرمان دون تصفية البذور جيداً، ما يجعل العصير يحتوي على أجزاء صلبة من البذور، شرب هذا العصير قد يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل الإمساك أو الآلام المعوية، بالإضافة إلى ذلك، إذا تم تقديم العصير للأطفال الصغار، فقد يسبب ذلك مشكلات في البلع أو هضم هذه الجزيئات الصلبة.
كيف تضمن تناول الرمان بأمان
لتجنب المخاطر المرتبطة بالرمان، ينصح الأطباء بتناول حبات الرمان مع التأكد من مضغ البذور جيداً قبل بلعها، وفي حالة تحضير العصير، يجب تصفيته جيداً باستخدام مصفاة ناعمة للتخلص من أي أجزاء صلبة، وكما يفضل تقديم الرمان للأطفال الأكبر سناً الذين يمكنهم مضغ البذور بطريقة صحيحة، مع الحرص على مراقبتهم أثناء تناوله.
حياة أولادك أمانة، وتناول الطعام بطريقة آمنة هو جزء من الحفاظ على صحتهم، استمتع بفوائد الرمان المذهلة، لكن احرص دائماً على اتباع الطرق الصحيحة لتناوله.