تعتبر الجوافة واحدة من اشهر الفواكة التي تشتهر الاردن بزراعتها، حيث ان المساحة المزروعة من الجوافة في المملكة الاردنية قد وصلت إلى 2300 دونما واكثر ايضً، ومن الجدير بالذكر ان الجوافة تزرع بشكل متكرر في الاردن في مختلف المناطق، واشهر المناطق التي تشتهر بزراعة الجوافة هي سحم وبني كنانه في إربد، ومادبا، والبربيطة في الطفيلة، والأغوار، وبعض مناطق الجنوب وغيرهم من المناطق الاخرى، ومن الجدير بالذكر ان الجوافة تعتبر واحدة من الفواكة التي تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي، وهو الامر الذي يعتبر مهم للمساعدة في الزيادة من صحة الذاكرة وصحة العظام وصحة الجسم بشكل عام، وللحصول على المزيد من التفاصيل بشأن الجوافة تابعونا عبر بوابة الزهراء الإخبارية.
فوائد الجوافة للجسم
تساهم الجوافة بشكل كبير في التقليل من مستوى السكر في الدم، حيث انها تعتبر من الفواكة الغنية بالالياف الغذائية وهو الامر الذي يساهم بشكل كبير في التقليل من مستوى السكر في الدم، كما انها تمنع ايضًا تطور السكر مما يساهم في استقرار مستوى السكر في الدم إلى المستوى الطبيعي، وليس هذا فقط بل ان تناول الجوافة مهم لصحة العين ايضًا، حيث ان الجوافة تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين أ وهو الفيتامين المسؤول على الحفاظ على صحة العين ومنع تدهور البصر مع التقدم في السن، ومن الجدير بالذكر ان الجوافة تساهم ايضًا في علاج مشاكل الكبد والكلى خلال وقت قصير جدًا من المواظبة عليها.