المعروف عن الليمون انه يحتوي على العديد من الفوائد للجسم، وينصح عادة الخبراء بتناوله، ولكن ما أثار دهشة الكثير، هو أن الدكتورة ألكسندرا لابينا، خبيرة التغذية الروسية، فجرت مفاجأة من العيار الثقيل، حيث أكدت أن الليمون برغم فوائده إلا أنه ليس للجميع، وهو ما نوضحه لكم من خلال موقعنا فى السطور التالية بشكل تفصيلي.
أكدت الخبيرة أن اليمون به الكثير من الفوائد للصحة، ولكن هناك ميزات محددة في الجسم تمنع تناوله، مشيرة إلى أن الليمون يحسن عملية الهضم ويثير الشهية ويخفض مستوى الكوليسترول في الدم، ويخفف التشنجات ويمنع نشوء الأورام الخبيثة، كما أنه عادة ما يدخل كعنضر أساسي للتخلص من نزلات البرد والسعال، إلى جانب احتوائه على خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا.
وأوضت الخبيرة أنه لا يمكن للجميع تناول الليمون، مبررة ذلك بأن الليمون يسبب الحساسية، كما لا ينصح به لمن يعاني من مشكلات في الكلى وفي المعدة والأمعاء، وتحذر منه من يعانون من هذه المشاكل.
فوائد الليمون الصحية
ونستعرض لكم من خلال موقعنا فى السطور التالية بعض فوائد الليمون حيث تأتي على النحو التالي:-
الليمون يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C، وهو الذي يعزز مناعة الجسم ويساعد في مقاومة العدوى، كما يعمل على تحفيز إنتاج العصارة الصفراوية وتعمل على هضم الطعام بشكل أفضل، كما يساعد في علاج الإمساك، كما أنه يعمل على مكافحة الالتهابات، ويحسن صحة القلب بفضل ما يحتويه من مركبات تساعد في تقليل مستويات الكولسترول الضار، إلى جانب أنه يحسن من صحة الجلد يفضل مضادات الأكسدة ويخفض الوزن بسبب احتوائه على الألياف التي تعطي شعور بالشبع والامتلاء.