تساعد عشبة السنا على تليين البراز، حيث تعزز من امتصاص الماء في الأمعاء الغليظة مما يضيف كمية كبيرة من السوائل إلى البراز تسهم هذه العملية في تسريع حركة الأمعاء وجعلها أكثر سلاسة مما يساعد على تمرير الفضلات عبر الأمعاء الغليظة بشكل فعال وسهل.
العشبة السحرية لتنظيف القولون
عشبة السنا تعتبر من أقدم النباتات الدائمة التي تنحدر أصولها من الصين، وقد تم استخدامها منذ آلاف السنين في الطب الصيني التقليدي باعتبارها ملينا طبيعيا فعالا تحتوي هذه العشبة على مركبات جليكوسيدات التي تسهم بشكل كبير في تخفيف الإمساك من خلال تعزيز حركة الأمعاء.
فيما يلي أبرز الفوائد الصحية لعشبة السنا:
- تخفيف الإمساك: تساعد مركبات الجليكوسيدات الموجودة في أوراق عشبة السنا على تعزيز تقلصات الأمعاء، مما يسهم في تحسين حركة الأمعاء ويساعد في طرد الفضلات بسرعة عادة بين 6 إلى 12 ساعة بعد تناولها كما تستخدم في الطب الصيني التقليدي لتخفيف الحرارة المتراكمة في الأمعاء الغليظة وتنظيفها من المواد المتراكمة مما يجعلها خيارا ممتازا كمطهر طبيعي قبل إجراء تنظير القولون أو الجراحة.
- علاج عسر الهضم: تساهم عشبة السنا في تخفيف أعراض عسر الهضم مثل حموضة المعدة والشعور بالغثيان والتجشؤ المتكرر، وذلك بفضل قدرتها على تقليل تراكم الغازات في المعدة، مما يساعد على تقليل الانتفاخ بشكل فعال.
- خفض الوزن: تعتبر عشبة السنا ملينا فعالا يساعد على التخلص من الأطعمة غير المهضومة في الأمعاء، مما يعزز من عميلة التمثيل الغذائي ويساهم في خسارة الوزن بشكل طبيعي.