عصير الجزر بالبرتقال هو عصير شهير جدا موجود في أغلب الأماكن ومحلات العصائر وانتشر هذا الخليط سريعا بين الجميع وذلك بسبب فوائده المدهش للجيم وتعزيز المناعة وتقويتها ضد نزلات البرد وغيرها من الأمراض المعدية وأيضا وتأثيره الكبير على البشرة والجلد والشعر أعطاه شهرة واسعة بين السيدات أيضا فسنعرف طريقة عمله وفوائده لكل الجسم
فوائد عصير الجزر بالبرتقال
مشروب الجزر بالبرتقال هو عصير صحي يجمع بين فوائد البرتقال الغني بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تعزز مناعة الجسم والجزر الذي يحتوي على البيتاكاروتين الضروري لصحة البشرة والعينين فيساعد هذا المشروب في تحسين الهضم و دعم صحة القلب بفضل الألياف وتنقية الجسم من السموم كما أنه يساهم في الحفاظ على نضارة البشرة وتعزيز طاقة الجسم بفضل العناصر الغذائية المتنوعة التي يحتوي عليها
طريقة عمل عصير الجزر بالبرتقال
لتحضير هذا العصير تحتاج إلى 2 برتقالة متوسطة الحجم و 2 حبة جزرو كوب ماء بارد وعسل حسب الرغبة و اغسل الجزر وقشره ثم قطعه إلى قطع صغيرة و قشر البرتقال وأزل البذور ثم ضع الجزر والبرتقال في الخلاط أضف الماء واخلط المكونات جيدا حتى تحصل على قوام ناعم وصفي المشروب لتحصل على عصير نقي ثم أضف العسل حسب المذاق