يجد العديد من الأشخاص صعوبة كبيرة في التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم، وتلك الصعوبة تجعلهم يبحثون عن طرق سهلة دون بذل مجهود جبار للتخلص من الوزن الزائد، ويمكن الحصول على تلك النتيجة من خلال مكونين هما السفرجل والقرفة، حيث يحتوي هذان المكونان على مفعول السحر في التخلص من الوزن، ويمكن التعرف على كيفية عملهما من خلال متابعة السطور التالية من هذا المقال.
فوائد السفرجل والقرفة في التخلص من الوزن الزائد
يعتبر هذان المكونات من المكونات الفعالة بشكل كبير إذا تم خلطها وعمل وصفة للتخلص من الوزن الزائد وذلك على التفصيل التالي:
- يتميز السفرجل باحتوائه على الألياف الطبيعية التي تمنح الجسم الشعور بالشبع وبالتالي تقليل كمية الطعام، بالإضافة إلى تسهيل عملية الهضم.
- تحتوي القرفة على مواد مؤكسدة مما تساهم بشكل كبير في تنظيم نسبة السكر في الدم.
- تعمل القرفة على خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية.
- تعمل القرفة على تسريع عملية حرق الدهون المتراكمة في الجسم.
كيفية عمل مشروب السفرجل والقرفة
يمكن خلط المكونات للحصول على مشروب سحري للتخلص من مشاكل الوزن الزائد وذلك بإتباع الخطوات الآتية:
- تقطيع السفرجل إلى شرائح ويتم إضافة كمية من القرفة المطحونة.
- يضاف الماء إلى الخليط ويترك لكي يغلي على النار ويطهى السفرجل بشكل جيد.
- يمكن إضافة السكر أو العسل حسب الرغبة.
- تناول الخليط يوميا للحصول على نتيجة أفضل لإنقاص الوزن الزائد.