وجه بعض الأطباء تحذيرات شديدة اللهجة إلى كل محبي القهوة، وخاصة الراغبين في تناولها بشكل شبه يومي تقريبًا، حيث قد لا ينتبه البعض إلى أنها تحمل في طياتها مخاطر صحية عادية، وهذا على الرغم من كونها تعطي الجسم طاقة كبيرة في بداية اليوم، ولديها القدرة على تحسين المزاج وهذا بفضل احتواءها على الكافيين.
مخاطر شرب القهوة على الريق
قالت التقارير الطبية المنشورة مؤخرًا بان تناول القهوة على الريق قد يزيد من إفراز الأحماض داخل المعدة، وهو أمر يؤدي في النهاية إلى حدوث تهيج بطانة المعدة وربما الإصابة بالتهاب شديد فيها أو قرحة.
ولهذا ينصح دومًا بتجنب شرب القهوة في الصباح الباكر أو على الريق، وخاصة لمرضى الجهاز الهضمي سواء في حالة ارتجاع المرئ أو وجود حرقان في المعدة وغيرها من تلك الأمراض.
وكشفت التقارير عن أبرز مخاطر شرب القهوة على الريق وهي على النحو التالي:
- تأثير سلبي على مستوى الطاقة.
- حدوث إضطرابات في الجهاز الهضمي.
- زيادة القلق والتوتر.
وبحسب التقارير، فإن تناول القهوة على الريق في الصباح قد يتسبب في حدوث مشاكل بمستوى السكر في الدم، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في استقرار مستويات الجلوكوز، مما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض مثل السكري من النوع الثاني.
وهذا بجانب تأثيراتها السلبية على امتصاب بعض العناصر الغذائية المهمة مثل الحديد والذي يؤدي إلى ضعف المناعة والشعور بالإجهاد.