تعد تشققات الكعبين من أبرز المشكلات التي تؤرق الكثيرين، وخاصة في فترات تغير الفصول أو بسبب ارتداء الأحذية غير المناسبة، تلك التشققات لا تقتصر على كونها مؤلمة فحسب، بل تؤثر أيضا على مظهر القدمين، مما يجعلها مصدر إزعاج لدى الكثير من الناس.
أسباب تشققات الكعبين
تشققات الكعبين من المشكلات الشائعة التي تؤثر على جمال القدمين وراحتهما، وقد تكون أكثر من مجرد مظهر غير مرغوب فيه، حيث يمكن أن تسبب الألم إذا أهملت، وتتعدد أسباب هذه التشققات، من الجفاف ونقص الترطيب إلى عوامل أخرى قد لا تخطر على البال، والتعرف على هذه الأسباب هو الخطوة الأولى للحفاظ على صحة ونعومة الكعبين.
- الجفاف: نقص الترطيب الكافي للقدمين يمكن أن يؤدي إلى تشقق الجلد.
- الوقوف لفترات طويلة: هذا يمكن أن يزيد من الضغط على الكعبين ويؤدي إلى ظهور التشققات
- الأحذية غير المريحة: الأحذية الضيقة أو غير المناسبة قد تسبب احتكاكا يؤدي إلى تشقق الجلد
- التعرض المفرط للماء أو المواد الكيميائية: قد يساهم في تجفيف الجلد
- نقص الفيتامينات والعناية بالقدمين: مما يؤدي إلى ضعف صحة البشرة.
الطريقة السحرية للتخلص من التشققات والجلد الميت
المكونات
- بيكربونات الصوديوم: تساعد على تقشير الجلد الميت بفعالية
- الليمون: يحتوي على أحماض طبيعية تعمل على تليين البشرة وإزالة التشققات
- زيت الزيتون أو زيت جوز الهند: لترطيب البشرة بعد إزالة الجلد الميت
- ماء دافئ: لتليين القدمين وتجهيزها للتقشير
خطوات التطبيق
- املئي وعاء بماء دافئ وأضيفي إليه 3 ملاعق كبيرة من بيكربونات الصوديوم، اعصري نصف ليمونة في الماء، انقعي قدميك في هذا المزيج لمدة 15 دقيقة، لتنعيم البشرة وتجهيزها للتقشير.
- باستخدام حجر القدم أو فرشاة التقشير، قومي بفرك الكعبين بلطف لإزالة الجلد الميت، إذا كانت التشققات عميقة، امزجي بيكربونات الصوديوم مع قطرات من عصير الليمون لتكوين عجينة، ثم افركي بها المناطق المتشققة.
- بعد الانتهاء من التقشير، اغسلي قدميك بالماء الفاتر وجففيهما جيدا، دلكي الكعبين بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند لمدة 5 دقائق لضمان ترطيب البشرة بشكل عميق، لزيادة الفعالية، ارتدي جوارب قطنية لحبس الرطوبة طوال الليل